Grūtnieces masāža- vai pieļaujami?

30. Apr 2010, 15:50

Ārstu prakses "Auxilia Prima" vecmāte Daiga Bunka atbild uz māmiņas jautājumu par to, vai grūtniecības laikā grūtniece drīkst doties uz masāžu.

Jautājums:

Vai grūtniecības laikā topošā māmiņa var doties uz masāžu?

Atbilde:

Masāžu krustu rajonāir atļauts veikt no otrā trimestra. Pārējās ķermeņa daļas, ja nepieciešams, drīkst masēt arī agrāk. Tomēr atceries, ka jebkuram masieriem jābūt sertifikātam, kas apliecina viņas zināšanas. Ja sertifikāts nav piestiprināts pie sienas telpā, kur notiek masāža, nekautrējies to pajautāt!

Te būs sarakstiņš ar ieteicamajām aromātiskajām eļļām masāžai:

- mandarīna eļļa

- neroli eļļa

- īlangīlanga eļļa

- gerāniju eļļa

- citrona eļļa

- sandalkoka eļļa

- tējas koka eļļa

Nebūtu ieteicams grūtniecības laikā lietot šādas aromātiskās eļļas:

- anīsa eļļa

- bazilika eļļa

- muskatsalvijas eļļa