Nākamais solis mazuļa piebarojumā

Tieši pirms mēneša kopā ar Lorettu un mazo Liamu tika sperti pirmie soļi piebarojumā, iepazīstot Rūdolfs mono garšas biezenīšus. Tagad pienācis nākamais posms - pēc dārzeņiem un augļiem mazulis pamazām sāk iepazīt arī putriņas.

Loretta stāsta, ka no līdz šim pagaršotajām mono garšām Liamam vislabāk iegaršojies saldais kartupelis. Lai gan sākumā uzsvars tiek likts uz dārzeņiem, mājās ir arī vecākā māsa, kurai ļoti garšo augļi, tāpēc arī Liams jau iepazinis dažas saldākas garšas. Tagad ģimene soli pa solim dodas tālāk un nogaršo pirmās putriņas.

Ģimenes ārste Zanda Mundeciema skaidro, ka pēc tam, kad mazulis jau iepazinis augļus un dārzeņus, nākamais solis ir graudaugu iekļaušana ēdienkartē. Graudaugi ir nozīmīgs vitamīnu, minerālvielu, dzelzs un B grupas vitamīnu avots, turklāt tie palīdz iepazīt arī jaunas ēdiena struktūras. Sākumā ieteicams izvēlēties tādus graudaugus, kas satur mazāk glutēna, piemēram, griķus un rīsus, vai arī bezglutēna auzu pārslas.

Rūdolfs putriņu sastāvā ir vārītas pilngraudu bezglutēna auzu pārslas un augļu kombinācijas. Tās nesatur pievienotu cukuru, mākslīgas piedevas un piena produktus. Kā uzsver ārste, ja bērnam dārzenis vai auglis jau ir pazīstams, to drīkst kombinēt ar jaunu graudaugu, tā pamazām dažādojot mazuļa ēdienkarti.

Tomēr arī putriņu ieviešana notiek lēni. Sākumā pietiek ar vienu vai divām karotītēm, pēc tam svarīgi pavērot bērna reakciju. Dažkārt tas nozīmē nogaidīt vairākas dienas, lai saprastu, kā mazulis jauno produktu panes. Šajā laikā var mainīties arī vēdera izeja, un tas ir normāli - katram bērnam reakcija var būt atšķirīga.

Loretta atzīst, ka ar katru bērnu šķiet - nu gan visu gatavos pati, vārīs un blenderēs mājās. Taču ikdiena ar mazu bērnu bieži ievieš savas korekcijas. Mazulis kļūst arvien aktīvāks, dienas ritms kļūst saspringtāks, un ne vienmēr ir reāli visu sagatavot pašai. Tāpēc kvalitatīvi, mazulim pielāgoti produkti var būt vērtīgs palīgs gan mājās, gan ārpus tām.

Arī ārste atgādina, ka mammai nav viss jāizdara vienai. Veikalos pieejami bioloģiski un mazulim piemēroti produkti var būt labs atspaids, īpaši steidzīgākās dienās vai dodoties ārpus mājas.

Tieši tāpēc Rūdolfs stāvpakas un putriņas ģimenei noder brīžos, kad izsalkums uzrodas negaidīti - mājās, pastaigā vai ceļā. Galvenais ir turpināt piebarojumu mierīgi, pakāpeniski un ar uzticēšanos savam bērnam.