Nesen vienā no ziņu portāliem izskanēja ziņa par to, ka Latvijā cilvēki nepareizi tīra zobus. Lai uzzinātu par iespējāmām savu zobu tīrīšanas kļūdām, lasi tālāk!
Mutes dobumā ir apmēram 50 miljoni baktēriju, kas tiek sauktas par mikrofloru. Nepareizs uzturs (pamatā pārlieku liels cukura daudzums uzturā) un nepietiekama mutes higiēna noved pie zobu aplikuma veidošanos, kas pilnībā nosedz zobus, radot uz tiem lipīgu kārtu.
Skābes, kas veidojas zem šīs kārtas noārda zobu emalju un izraisa kariesu. Metaboliskie bakteriālie procesi veido toksīnus, kas izraisa, savukārt, smaganu iekaisumu.
Lai novērstu šīs problēmas, par mutes dobuma higiēnu jārūpējas pareizi.
Tīrs mutes dobums nodrošina veselus zobus un smaganas
Ko nozīmē – pareiza higiēna? Zobi ir jātīra katru dienu divas reizes dienā ar zobu birsti un zobu pastu. Izmantojiet arī zobu diegu un mutes dobuma skalošanas līdzekli pēc katras zobu tīrīšanas. Zobu diegu un mutes skalošanas līdzekli var izmantot arī pēc katras ēdienreizes tā vietā, lai izmantotu vienkārši košļājamo gumiju. Reizi gadā der atnākt uz profilaktisko zobu apskati pie stomatologa un zobu higiēnista.
Kādas ir izplatītākās zobu saslimšanas patlaban?
Pati izplatītākā smaganu slimība ir gingivīts. Apmēram 45% iedzīvotāji cieš no šīs hroniskās saslimšanas. Iekaisums parādās dēļ baktērijām, kas atbild par aplikuma veidošanos uz zobiem. Iekaisums, kas netiek ārstēts, visdrīzāk, progresē un pārvēršas periodontītā – infekcijā, kas aizskar pat zobu audus.
Hronisks periodontīts var izraisīt pat zobu izkrišanu. Tādos gadījumos var palīdzēt zobārsts, tāpēc par mutes dobuma higiēnu ir jārūpējas savlaicīgi.
Lai nodrošinātu maksimāli augstu aizsardzību, izmanto ne tikai zobu pastu un zobu diegu, bet arī mutes skalošanas līdzekli, kas palīdzēs attīrīt mutes dobumu no baktērijām vietās, kur ar zobu birstīti klāt nevar tikt.