Yin joga- praktisks seminārs/ nodarbība

12. Mar 2015, 10:55

Labo Sajūtu Laboratorija aicina piedalīties jogas mīļotājus YIN JOGAS seminārā 12. martā, plkst. 19:10.

Šis praktiskais seminārs būs lieliska iespēja uzzināt, kas tad Yin joga ir, kur un kā tā ir radusies, tās nozīme un iedarbība uz fizisko un mentālo ķermeni!

Šajā praktiskajā seminārā apgūsim:
1. Yin jogas rašanās un attīstība;
2. Yin audi un aktivitātes, Yang audi un aktivitātes; Yin yoga kā fiziskās aktivitātes un dzīvesveidu balansējoša metode.
3. Yin jogas praktizēšanas tehnika;
4. Yin jogas galvenie ieguvumi:
• fiziskais aspekts- iedarbība uz saistaudiem, locītavu kustību diapazona uzlabošana un uzturēšana, novecošanās procesu aizkavēšana u.c.;
• enerģētiskais aspekts - Yin jogas pozu iedarbība uz enerģētiskajiem meridiāniem;
• apzinātības praktizēšana, tās ieguvumi.

Semināru vadīs Jogas pasniedzēja Vineta Klotiņa

Seminārs notiks: 12. martā plkst.19:10 – 21:00

Nodarbības cena: 10 EUR