VideoRECEPTE: Omlete ar dārzeņiem

Māmiņu Kluba 4. novembra TV raidījumā ar veselīgu brokastu recepti dalījās Pujātu ģimene, piedāvājot savu variāciju omletes pagatavošanai, papildinot to ar veselīgajiem dārzeņiem!

Sastāvdaļas:

• 4 olas;
• 200 g sēņu;
• 1 cukini;
• dilles;
• 100 g siera;
• šķipsniņa sāls;
• dārzeņu garšvielas pēc izvēles;
• “Rūdolfs Bio” dārzeņu krēms.

Pagatavošana:

• Sakuļ olas, tām pievieno sāli.
• Sagriež dārzeņus un zaļumus.
• Dārzeņus apcep.
• Kad dārzeņi apcepušies, tiem pievieno olu, visu apmaisa un pievieno sarīvētu sieru.
• Brokastis papildina ar “Rūdolfs Bio” dārzeņu krēmu un ēd kopā ar gī sviestā apceptu maizi.