Tests: cik saudzīga tu esi pret savu mugurkaulu?

Kopā ar Sieviešu Kluba fizioterapeiti Kristīni Stalīdzāni apkopojām biežāk pieļautās kļūdas gulēšanas un zvilnēšanas brīdī. Ja kaut vienu no šīm pamani arī savā ikdienā, mēģini izskaust nepareizības. Tu taču negribi pēc gadiem (vai jau tagad!) mocīties ar regulārām muguras sāpēm, vai ne?

Sieviešu Klubs kopā ar fizioterapeiti Kristīni Stalīdzāni apkopojis biežāk pieļautās kļūdas, kuras pavisam neapzināti pieļaujam dažādās ikdienas situācijās. Šoreiz tuvplānā izpētām biežākās nepareizības grāmatu lasīšanas vai vienkāršas zvilnēšanas brīdī.

Pārbaudi, cik pareizi tu ikdienā nodarbini savu mugurkaulu!