19.04 14:00-15:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
DISKUSIJA: Parunāsim pa svaru
09. May 2013, 15:47
Saulite21
Saulite21
Sveikas! Ir jau pagājis gads kops man ir delins:) Liels laimīgs gads...Skaisti piedzīvojumi, kuri vel turpināsies ilgi.:) Pirms dzemdībam sveru atceros 63kg. iestajos uzskaite sveru 68.5, pirms dzemdēju mazo sveru 83.3kg, menesi pec maza dzimšanas sveru 70kg. Šodien nosveros rādij ka 72.2kg. Saku domat vajadzētu kaut ko darit lietas laba, jo runa ka cilvēka svaram jabut (+,-)lidzigam ar auguma garumu un mans augums ir 1m60:) tad sanāk ka 10kg pa virsu :(. Es meginu pec 19:00 neest, bet reizēm nesanak, jo ģimene vakariņas edam visi kopa.Tadu lietu ka dietu ieverot negribu, jo man vards dieta kaut ka nepatik. Staigāju pa lauku ar delinu katru dienu kādas 3h. tagad vasara vairāk pastaigu pa lauku ar mazo noteikti ka sanāks, tad varbūt ar kaut kas nokritīsies:). Mazais saks iet un skriet ari bus ka sports, lai ari mazs, bet noderīgs. Ka jus domājat ir verts uztraukties man par savu svaru? Cik jus sverat pirms un pec dzemdībam, vai esat tagad skatijusas cik sverat?ko darāt, lai notievetu?
Saulite21, atvainojos pa kludam, nevaru atrast ka dabūt garumzīmes, tos kurus zinu kas jaspiez. lai butu garumzīmes esmu izmeginajusi un garumzīmju nav:(.
Tik traki neesmu iekritusi, jo tik dulli ar neizskatos. Runa jau ari ka beigs mazo ar kruti barot, tad ari vel nokritīsies. A kapec 110? Ja es rekinu pec tavas dzirdetas formulas, tad man ir 160-110=50, un tad sanak ka man ir lieki 20kg😕
Paldies, ūdeni dzeru katru dienu daudz un dikti, pat vairāk neka vajadzētu.
Ar mani ir ta- sodien es jutos lieliski un man nekas netraucē,rit atkal jau traucē viss un es pati sev riebjos. Un ilgi domāju cik es sveru, un vakar uzkāpu uz svariem un ka ieraudzīju likas ta ka: ak dievs tonna! Man pasai sevi pagaidām nepatik mans vēders, jo vins ir lielāks un karājas bez maz vai.Es sevi gribu mainīt, jo man vajag lielas parmainas pasas del un virs ar reizēm saka ka esmu smaga un vēders ir liels, un sauka masa mani pa resno, lai ari cik nekrietni tas skan, bet reizēm ta liekas ka tas ta ir.
Obligāti ieiesu, jo vajag mainīties, lai delam butu skaistaka mate pasaule!😀
Kkur dzirdēju tādu formulu par ideālo svaru:
augums-110
Respektīvi mans ideālais svars būtu 17🤓110=68 kg 😀
Neordinārāka pieeja- ajūrvēdas ēšanas principi 😀
Esmu 178cm gara
Pirms grūtniecības- 68kg
Grūtniecības pēdējā mēnesī -90kg
Šobrīd (8mēnešus pēc dzemdībām)-75kg
Esmu par to, ka ēdam visu ko gribās, bet piebremzēt ar kvantumiem.Kā arī ēst kad ir izsalkums, nevis "apēst" emocijas, vai ēst "aiz neko darīt" 😀
Es domāju, ka tas ir normāli kkādā brīdī aizdomāties par savu svaru- vai jūties ērti savā ādā un skatoties spogulī. Bet nevajag ieiet galējībā un par to domā katru, mīļu dieniņu 😀