Ķermeņa masāža
22.04 12:00-13:00
Brīvo vietu skaits: 1
Ziemassvētki, Jaunais gads - tas vienmēr ir liels pārbaudījums mūsu organismam. Tiklīdz svētki nosvinēti, aicinām jūs tiešraidē noskaidrot, kā tad jaunajā gadā sajusties skaistai un paēdušai vienlaikus!
Šoreiz atbildes palīdzēs atrast sertificēta ārste - dietoloģe, pārtikas atkarības speciāliste Dr. Irisa Oganesjana.
Jau kopš rudens viņa Māmiņu Klubā vada praktisko nodarbību ciklu par pareizu uzturu un citiem dzīves priekiem, stāsta par to, kā kļūt slaidai ar prieku: "Galvenais mērķis ir iemācīties ieklausīties sevī, sajust savu ķermeni, iemācīties atpazīt tā vajadzības un signālus, kā rezultātā cilvēks iegūst dabīgu kontroli pār savu uztura uzvedību. Un tad vēlamo atspulgu spogulī iegūt būs vieglāk, pats par sevi saprotams - tas ir uzmanības un mīlestības apliecinājums pret sevi."
Savā liekā svara terapijā Irisa Oganesjana pamatojas uz inovatīvo "psihodietoloģijas" metodi, kas ļauj iemācīties kontrolēt savu pārtikas uzvedību ar mērķi sasniegt vēlamo svaru un rezultātā dzīvot un baudīt savas jaunās ķermeņa aprises.
Skaties ONLINE TV videosarunas ierakstu, spiežot Play pogu!
Videosarunu vada Kristīne Damškalne
Atkārtojumu iespējams skatīties augstāk!
Ja,bus rakstu veida majas lapa!
Es tagad sapratu, kā Tu to iedomājies. 😀 Nē, nē, anoreksija man nav.
Uzēst 38kg dvīņu grūtniecībā? Jā, uzskatu, ka tas ir ok. 😀
Piekriitu tew 👍
Sorry, cilvēks var kļūt tievāks tikai ievēŗojot kaut kādus principus un sportojot. Psihodietoloģija izklausās pēc sviestoloģijas. Man bija 38kg + grūtniecības laikā. Dabūju nost, ievērojot ĻOTI stingru diētu (nelietoju cukuru, baltos miltus un neko ceptu) + katru dienu skrēju pa 5km. Ja kāds vēlas man iestāstīt, ka tas pats rezultāts panākams ar psiholoģisku sevis iedvesmošanu, tad uzskatu, ka šī psihodietoloģe ir reāla krāpniece. Režīms un sports ir vienīgā atbilde uz liekā svara problēmu. Viss pārējais jau ir amerikāniski inovatīvs kokosriekstu sviests, nē, eļļa.