15.05 13:15-14:30
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Nepieciešams:
400-500 g olu baltumu
6 cherry tomāti
sauja izsautētas zaļās pupiņas
50 šķinķis
2 ēdamkarotes fetas siera
sauja spinātu
Pagatavošana:
Traukā sakuļ kopā olu baltumus ar fetas sieru un pipariem. Iesmērē mafinu pannu ar taukvielām, katrā formā saliek iekšā smalki sagrieztus dārzeņus un šķiņķi (tiem, kas bez gaļas nevar:)), uzlej pāri olu baltumu/siera masījumu. Liek iepriekš sakarsētā krāsnī un cep aptuveni 15 minūtes. Riktīgi labas, pufīgas un krāšņas izdodas.
Ātri, veselīgi, garšīgi. Parasti vairāk par 2 apēst nevar.