Nākamais solis Hatha jogas praksē

Turpinām praktizēt Hatha jogu kopā ar pasniedzēju Dainu Liepiņu! Nākamais solis - četru nodarbību kurss, kurā iesim cauri dažādiem pozu veidiem. 

Nodarbības ir praktiskas ar teorijas elementiem, jautājumu un atbilžu daļu (ja tādi rodas), iesildīšanās un atsildīšanās vingrinājumiem, jogas praksi.

Šis kurss ir paredzēts gan iesācējiem, gan jau praktizējošiem jogotājiem. Nodarbības ir viegli uztveramas, ievērojot mierpilnu prakses tempu.

Kursa nodarbības:

1. 19. septembrī - noliekšanās pozas (piemēram, sēdus noliekšanās pie ceļiem u.c.).

2. 26. septembrī - atliekšanās pozas (piemēram, kamieļa poza, tiltiņš, čūskas un baloža pozas u.c.).

3. 3. oktobrī - vērpšanās pozas (piemēram, līdzsvara noturēšana vērpjoties u.c.).

4. 10. oktobrī - apgrieztās pozas (piemēram, galvas stāja, arkla poza u.c).

Nodarbības notiks četrus pirmdienas vakarus pēc kārtas, sākot ar 19. septembri plkst. 19.15.

Vieta: Labo Sajūtu Laboratorija / Nava Yoga.

Nodarbību kursu vada jogas pasniedzēja Daina Liepiņa.

Maksa par četrām nodarbībām: 45 EUR.

Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, blokiem, jostām, tēju, ūdeni, dušām, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu.

Savu dalību vari pieteikt:

Labo Sajūtu Laboratorija

Brīvības gatve 214b-504, Rīga

+371 29 330 280,

birojs@navayoga.lv

www.navayoga.lv