MARTA MARATONS: Finiša taisne

28. Apr 2015, 00:00

Mēs ļoti gribējām, lai piedalīšanās MARTA MARATONĀ sagādātu jums prieku, jūs gūtu baudu no paša procesa. Ja tā arī nepamanījāt, kā tad esat jau tikušas līdz finiša taisnei, tātad - mums tas ir izdevies. Bet kas tad ir sanācis jums, kas īstenots un izdevies, uzzināsim tuvākās nedēļas laikā.

MARTA MARATONS

CETURTĀ DISTANCE

JĀNOSKRIEN: no 23.līdz 29.martam ieskaitot

FINĀLA BLOGS:

PIRMS un PĒC

Finišs, te nu viņš ir, ar roku teju aizsniedzams. Liekot sev priekšā noteiktus mērķus marta maratona sākumā, zinājāt, ka maratons ilgs tieši 4 nedēļas. Un te nu cetrutā nedēļa ir sākusies. Jūsu uzdevums - atskatīties un uzrakstīt kopsavilkumu.

Lai pārkāptu finiša līniju, līdz 29.martam, jums:

- jāapzinās kas un kā bija PIRMS, un kas un kā ir tagad, tātad - PĒC marta maratona sākšanās, jāapraksta, kurus mērķus izdevies sasniegt šī mēneša laikā, un kas vēl gaida savu slavas stundu, un kāpēc;

- pēc jūsu izvēlētas skalas jānovērtē savas dalības rezultāts marta maratonā;

- jāuzraksta, vai jums vispār bija vajadzīgs šis 2015.gada marta maratons, vai tas radīja kādu īpašu noskaņu, motivāciju, vēlmi kustēties uz priekšu, un vai nācās arī pacensties visu mērķu un uzdevumu izpildē;

- jāatceras un jāpastāsta par savām spilgtākajām pārmaiņām līdz 2015.gada martam - varbūt ir kardināli mainīta matu krāsa, matu griezums, apģērba stils, varbūt dzīves uzskati, un arī to var nodemonstrēt ar foto publicēšanu no sērijas PIRMS un PĒC.

Vienkārši uzrakstiet un iesūtiet lūdzu "TIEVĒJOŠĀS SIEVIETES PIEZĪMES: PIRMS UN PĒC".

IEDVESMU UN PACIETĪBU JUMS!!

Ceturtās nedēļas blogus pieņemam līdz 29.martam ieskaitot

Kā iesūtīt blogu:

- Spied podziņu pie sava profila "PIEVIENOT RAKSTU"

- Izvēlies rubriku Sieviešu klubs un tagu - Marta-maratons

- Pastāsti par visu, kas attiecas uz šo tēmu savos blogos un pievieno arī foto!

- Kad viss izdarīts, spied SAGLABĀT, un stāsts pēc dažām minūtēm nokļūs portālā

BALVU FONDS

AQUABIKE abonements 6 reizēm

aquafit studijā [B R E E Z E} watermovements

www.facebook.com

Veselīga uztura šķīvis OnPlate

Latvijā radīts jauns veselīga uztura šķīvis OnPlate, kas ir izstrādāts pēc uztura pamatnostādnēm. Šis šķīvis ir ar speciāliem iedalījumiem, kas atspoguļo atsevišķas uzturvielu grupas, turklāt nodrošina optimālu porcijas lielumu. Produkta komplektā ietilpst šķīvis OnPlate, ēdienkartes piemērs, ko var izmantot ka paraugu, un ieteicamo produktu saraksts šķīvja lietošanai ilgtermiņā. www.onplate.lv