Māmiņu Klubs testē: Probiotikas pašsajūtas uzlabošanai

2020.gads ir nācis ar pamatīgiem pārbaudījumiem, uzturot pastāvīgu stresu, kas, nenoliedzami, ietekmē ikviena vispārīgo veselības stāvokli.

Kā atzīst divu bērnu māmiņa Ieva, abi ar vīru viņi daudz laika pavada darbā, bieži vien darba stundām pārklājoties tik ļoti, ka neatliek laika pat kopīgām sarunām. Protams, tam visam pa vidu ir arī divgadnieka un septiņus gadus vecā bērna vajadzīgas, tāpēc pašu personīgā veselība bieži vien aizslīd tālākā plānā.

“Tas īpaši izteikti bija pavasarī, kad skrienot un visu apvienojot, darot, kādā mirklī sāku izjust lielu diskomfortu vēderā. Tās nebija ne sāpes, ne arī pūšanās, bet gan izteikta pašsajūtas pasliktināšanās,” savas izjūtas raksturo Ieva. Konsultējoties ar ģimenes ārstu, speciālists ieteicis lietot probiotikas, sekojot līdzi, kā to lietošanas laikā mainīsies pašsajūta.

Pēdējos mēnešus ik rītu pēc brokastīm Ieva lieto probiotikas, atzīmējot to savā ģimenes kalendārā, lai neaizmirstu lielajā steigā tās kādu dienu iedzert. Viņa norāda, ka probiotiku lietošana ievērojami uzlabojusi viņas ikdienas pašsajūtu.

Katram cilvēkam ir unikāls mikrobioms kurā atrodas gan labās, gan sliktās baktērijas. Ideālajā gadījumā tās ir līdzsvarā - 85% labās un 15% sliktās baktērijas. Ne vienmēr šis ideālais līdzsvars ir iespējams, tādēļ ir jāuzņem papildus vielas, kas palīdzētu to uzturēt. Tomēr ne vienmēr arī  ir zināms, kādas baktērijas tieši trūkst, tādēļ īpaši svarīgi izvēlēties tādu probiotiķi, kura sastāvā ir maksimāli daudz baktēriju un citu organismam svarīgu vielu. Jo lielāks skaits labo baktēriju būs izvēlētajā produktā, jo lielāka iespēja, ka organisms saņems trūkstošās.

Gremošanas sistēmai ir ļoti svarīga loma cilvēka kopējās veselības un imunitātes uzturēšanā. Imūnsistēma veicina labvēlīgo baktēriju augšanu un palīdz uzturēt stabilu baktēriju kopienu. Savukārt veselīga zarnu mikroflora rada signālus, kas veicina imūnšūnu attīstību.

Vesela zarnu mikroflora ražo vitamīnus B12, B9 un K, mazina zarnu šūnu bojāeju, uzlabo zarnas barjerfunkciju, pasargā no nelabvēlīgiem mikrobiem, stimulē un ražo antimikrobiālas vielas, bloķē iekaisuma vielu rašanos un veicina ātrāku imūno reakciju.

LYLBIOTIC ir Latvijā vadošais probiotiķis ar lielāko baktēriju skaitu vienā kapsulā.

- LYLBIOTIC - 28 miljardi 9 baktēriju sugas vienā kapsulā

- LYLBIOTIC ir unikāls patentēts DRcaps™ kapsulas apvalks, kas pasargā baktērijas no kuņģa skābes iedarbības

- LYLBIOTIC nav jāuzglabā ledusskapī un to var ērti paņemt līdzi

Sastāvā esošās baktērijas var  būt palīgs šādos gadījumos:

• uzlabo gremošanu;
• novērš antibiotiku terapijas blaknes;
• mazina risku saslimt ar populārākajām akūtām infekciju slimībām, t.sk. Rota vīrusu vai  atvieglo slimošanu;
• efektīvas pie visa veida caurejām;
• mazina piena cukura nepanesamību;
• zarnu saslimšanas (kairinātas zarnu sindroms, čūlainais kolīts);
• uzlabo imunitāti;
• vērtīgas, ja kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi (aizcietējumi);
• aptaukošanās; 
• urīnceļu infekcijas;
• bakteriālā vaginoze; 
• hronisks nogurums, trauksme, psihiatriskas saslimšanas;
• pārtikas alerģijas, ekzēma, atopiskais dermatīts, alerģiskās iesnas.

Inulīns

• veicina labvēlīgo baktēriju augšanu zarnās;
• atjauno mikrofloru, 
• noderīgs pacientiem ar zarnu slimībām, zarnu diskomfortu vai noslieci uz tādām, jo aptur slimības progresiju vai  nepieļauj tās attīstību.

“Esmu sapratusi, ka vēders ir mana lielākā labsajūtas zona. Ja ar to kaut kas nebūs kārtībā, arī visa diena būs neveiksmīga,” saka Ieva, norādot, ka, protams, probiotiku lietošana iet roku rokā kopā ar sabalansētu uzturu un kvalitatīvu miegu.