Māmiņu Klubs 14.martā

TV raidījuma “Māmiņu Klubs” jaunākajā epizodē uzmanības centrā būs ģimenes budžets un ikdienas paradumi, kas ietekmē finansiālo stabilitāti. Finansiste Alīna Zela skaidros, kurās pozīcijās ģimenes visbiežāk pārtērē līdzekļus un kā ar pārdomātiem soļiem iespējams samazināt izdevumus, nezaudējot dzīves kvalitāti.

Dana ar Kasti dalīsies pārdomās par apzinātāku un lēnāku dzīvesveidu, aicinot izvērtēt savus patēriņa paradumus. Iedvesmojoties no šiem ieteikumiem, Dita Grauda savās mājās uzsāks pavasara tīrīšanu, meklējot veidus, kā praktiski ieviest minimālisma principus sadzīvē.

Raidījumā arī par māmiņu mentālo veselību un kā var palīdzēt mākslas terapija? Tā var palīdzēt paskatīties uz sarežģītām situācijām no malas un atgūt emocionālos resursus. Savukārt situācijās, kad mammas spēki šķiet izsīkuši, būtiska ir arī medicīniska izvērtēšana - kā uzturvielu deficīts var ietekmēt sievietes pašsajūtu?

TV raidījuma “Māmiņu Klubs” jaunā sezona - mammai, ģimenei un sievietei - kopā ar Ditu Graudu skatāma kanālā “STV Pirmā!” sestdienu rītos plkst. 8.55.