Kad pēc dzemdībām atsāksies mēnešreizes? Konsultē ginekoloģe

Pēcdzemdību periods sievietes ķermenim ir īpašs laiks – hormonālās izmaiņas ir ļoti izteiktas, organisms atkopjas pēc grūtniecības un dzemdībām, un vienlaikus pielāgojas jaunajai lomai. Viens no biežākajiem jautājumiem šajā laikā – kad atsāksies mēnešreizes?

Kādi hormoni ietekmē cikla atjaunošanos?

Pēc dzemdībām sievietes organismā notiek būtiskas hormonālās izmaiņas. Dzimumhormonu līmenis (estrogēns un progesterons) ir zems – līdzīgi kā menopauzes laikā, savukārt prolaktīns ir augsts, jo tas nodrošina piena veidošanos. Tieši prolaktīna līmenis lielā mērā nosaka, kad atsāksies menstruālais cikls.

"Māmiņām, kuras pēc dzemdībām nebaro mazuli ar krūti, mēnešreizes parasti atsākas 4 – 8 nedēļas pēc dzemdībām. Savukārt māmiņām, kuras zīda mazuli, menstruācijas var neatsākties pat 6 mēnešus vai vēl ilgāk. Tas ir dabisks un normāls process, ko ietekmē zīdīšana un hormonālās pārmaiņas," norāda ginekoloģe Oksana Babula.

Kādas var būt pirmās mēnešreizes?

Kad menstruācijas atgriežas, tās var atšķirties no tām, kādas bija pirms grūtniecības:

• asiņošana var būt spēcīgāka vai ilgāka,
• cikls var būt neregulārs,
• var būt lielāki intervāli starp menstruācijām.

Ķermenim nepieciešams laiks, lai hormonālā sistēma atgrieztos ierastajā ritmā.

“Ja māmiņa regulāri baro bērniņu ar krūti un piena ir daudz, menstruāciju parasti nav, jo olnīcas atpūšas, seksu negribas, var būt neliela pēcdzemdību depresija, kas saistīts ar hormoniem. Tomēr ir sievietes, kurām cikls atsākas arī zīdīšanas laikā,” uzsver ginekoloģe. Viņa skaidro, ka bieži pēc dzemdībām ir pazemināts dzelzs līmenis, un tas var nedaudz provocēt depresiju. Tāpēc ļoti svarīgi noteikt dzelzs līmeni asinīs un nepieciešamības gadījumā lietot tos pašus dzelzs preparātus, kas lietoti grūtniecības laikā.

Dzelzs deficīts ietekmē ne tikai sievietes pašsajūtu, bet arī to, kā izskatāmies. Dzelzs ir viens no būtiskajiem elementiem, kas nepieciešams veselīgai ādai, stipriem matiem un skaistiem nagiem.

Vai zīdīšana pasargā no grūtniecības?

Nē! Zīdīšana nav kontracepcijas metode! Ovulācija notiek aptuveni 2 nedēļas pirms menstruācijām, tāpēc sieviete var palikt stāvoklī vēl pirms pirmo mēnešreižu parādīšanās. Tieši tāpēc pēcdzemdību periodā ir ļoti svarīgi izvēlēties piemērotu izsargāšanās metodi.

Kontracepcijas iespējas pēc dzemdībām:

1. Ja māmiņa nebaro ar krūti, iespējams lietot kombinētās hormonālās tabletes (ar estrogēnu un progesteronu).
2. Ja māmiņa zīda bērniņu, drošas ir šādas metodes:

• Implants – ievieto zem ādas apakšdelmā, darbojas līdz 3 gadiem, nodrošina gandrīz 100% drošību.
• Hormonālā spirāle – ilgstoša metode ar zemu hormonu devu.
• Tikai progesteronu saturošas tabletes – drošas zīdīšanas laikā.

Speciāliste uzsver, ka implants ir viena no drošākajām kontracepcijas metodēm pēcdzemdību periodā.