Kā māmiņai vīrusu laikā parūpēties par savu veselību?

Garās darba stundas un nomācošie ziemas vakari atņem spēkus. Kur tos atgūt? Jā, mammas darāmo darbu saraksts nekad nebeidzas, taču enerģija gan. Kā māmiņai šajā vīrusa laikā parūpēties par savu veselību?

“Lai saglabātu savu veselību, laba kombinācija ir C un B grupas vitamīnu infūzs, kas palīdzēs uzlabot organisma aizsargspējas,” stāsta “Ģimenes klīnika” ģimenes ārste Zanda Mundesciema. Viņa norāda, ka ikdienā visiem svarīgi tablešu veidā lietot D un C vitamīnus, taču, nodrošinot to ievadīšanu intravenozi, uzsūkšanās spējas ir daudz augstākas.

Papildu atbalsta viela C vitamīnam, kas var palīdzēt uzlabot imūnās sistēmas aizsargspējas, ir arī glutations, kas papildus nodrošina arī ādas, matu un nagu veselību.