Koučs: Kā iemācīties uzticēties saviem mērķiem?

Drosmīga, pārliecināta, sievišķīga, optimistiska, dzīvespriecīga, veiksmīga… Tāda ir sieviete, kura pati valda pār savu dzīvi, jo viņa zina noslēpumu – viņa zina, kas ir viņas mērķi un nebaidās pēc tiem virzīties. Kā kļūt par šādu sievieti? Kā iemācīties valdīt pār savu dzīvi? Jautājam izaugsmes koučam, mūsu Sieviešu Kluba patstāvīgajai lasītājai un ekspertei vienlaikus – Intai Santai. 

Tieši gada nogalē, kad daudzas izvirzām sev jaunus un jaunus mērķus un plānus, ko sagaidām no Jaunā gada, iespējams arī tevi skāris jautājums - kā iemācīties patiesi uzticēties saviem mērķiem? Kā kļūt par savas dzīves saimnieci?

Lai kļūtu par savas dzīves saimnieci, svarīgi sev drosmīgi atbildēt uz jautājumu – vai to patiesi vēlos? Kā mainās dzīve, ja tu pati kļūsti par noteicēju? Tā kļūst atbildīgāka, jo tu pati uzņemies atbildību par visu, kas ar tevi notiek. Vai esi tam gatava? Tiklīdz saņem apstiprinošu atbildi, vari turpināt darbu ar sevi, jo tev ir svarīgi pašai virzīt savu dzīvi, nevis ļaut, lai kāds virza tevi, vai ne?

Kā tad kļūt par savas dzīves saimnieci?

Soli pa solim apzinies, ko vari ietekmēt savā dzīvē. Iemācies saskatīt tās lietas, kas ir tavā kontrolē un kuras vari mainīt. Tikpat svarīgi ir arī iemācīties saprast, kas ir tās lietas, kuras nevari kontrolēt un kuras nav tavos spēkos, lai mainītu. Labā ziņa – kad šīs it kā nekontrolējāmās lietas, kas traucē dzīvi, ir konstatētas, tu vari mainīt attieksmi pret tām. Iespējams vari sevī attīstīt kādas kompetences un prasmes, kuras līdz šim tev nav bijušas. Tātad - vari pilnveidoties!

Kad uzņemsies atbildību par savu dzīvi, brīnumaini, bet pēkšņi pati lieliski saskatīsi, kuras ir tās dzīves jomas, kurās šobrīd nejūties pa īstam apmierināta. Tāpat sapratīsi, kādēļ tā ir un ko vajadzētu mainīt. Galvenais – būt drošai un nenobīties no mērķa! Kur ņemt šo drošību un pārliecību par sevi, jautāsi? Inta Santa iesaka paskatīties uz savas dzīves veiksmēm. Izvērtē, kur jau šobrīd esi savas dzīves čempione? Gan jau ir kāda joma, kurā tev veicas. Izmanto to kā atspēriena punktu. Izvērtē, ka sasniedzi labos rezultātus? Kādas tavas darbības bija veiksmīgas? Kuras no tām vari izmantot arī turpmāk. Vērs savu uzmanību uz to, kas sanāk, nevis skumsti par lietām, kuras neizdodas. Šāda uztvere palīdzēs mainīties. Palīdzēs kļūt par savas dzīves saimnieci!

Atceries – būt savas dzīves saimniecei nenozīmē, ka visi pēkšņi sāks klausīt tavai komandai un darīs tieši tā, kā esi iedomājusies. Būt savas dzīves saimniecei nozīmē – vairot iekšējo pārliecību saviem spēkiem, dzīvot tā, kā tu vēlies un vairot dzīvesprieku! Lielisks ieguvums, vai ne?