Pavasaris ir īstais laiks, kad atcerēties, cik būtiski ir nepārtraukti rūpēties par savu organismu. Viens no veidiem, kā stiprināt sevi, ir pārdomāts un sabalansēts uzturs - pietiekamā daudzumā uzņemt vitamīnus, minerālvielas un organismam svarīgās taukskābes.
Omega-3, omega-6 taukskābes ir ļoti svarīgas, jo veido mūsu šūnas un to membrānas. Tās ir nepieciešamas tieši epidermas šūnām, jo nodrošina epidermas caurlaidības barjeru. Šīs taukskābes stabilizē arī imūnsistēmas šūnu membrānu, lai šūnā visi procesi noritētu pareizi un mēs varētu būt veseli. Pie neaizstājamām polinepiesātinātajām taukskābēm pieder arī linolskābe (ω-6), linolēnskābe (ω-3), ko iegūst no augu eļļām, piemēram, no linsēklu, kaņepju, upeņu sēklu eļļām, kā arī eikozānpentaēnskābe (EPS), ko uzņemam, ēdot zivis..
Neaizmirstiet ikdienā uzņemt pietiekamu daudzumu ūdens.
Āda ir mūsu lielākais orgāns, bet līdz ādai ūdens aiziet pēdējais. Vispirms tiek apgādāti orgāni un orgānu sistēmas, lai mūs attīrītu, uzturētu normālu termoregulāciju, lai uzsūktos ūdenī šķīstošie vitamīni, kas arī ir skaistuma un veselības neatņemama sastāvdaļa, un tikai tad kas atliek ādai.
Jaunākie dati rāda – mums katram vajag 1,5 litrus tīra ūdens dienā, pārējais var būt ūdens, ko uzņemam ar ēdienu – zupām, sulīgiem dārzeņiem, augļiem.
Atcerieties, ka arī lietojot GoLife Beauty vitamīnus sievietei, vai GoLife Strong vitamīnus vīrietim, ROZĀ kapsula sievietei vai PĒRĻU melnā kapsula vīrietim (satur katram dzimumam individuāli nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un dabas vielas), jānorij, uzdzerot glāzi ūdens. GoLife uzturvielu kompleksa garšīgā, košļājamā ZELTA kapsula satur vērtīgās augu valsts izcelsmes omega-3 un omega-6 taukskābes, kas papildinātas ar koenzīmu Q10 u E vitamīnu.
“GoLife Beauty” – Silvanols e-veikalā
