Ķermeņa masāža
22.04 12:00-13:00
Brīvo vietu skaits: 1
Mēs, mammas, esam paraugs citiem, kā plānot laiku. Mammas pagūst visu un brīžiem šķiet, ka viņām diennaktī ir vairāk nekā 24 stundas laika, taču mēs labi zinām, ka tā nav.
Lai padarītu vairāk, reizēs, kad tev atbrīvojušās 5 minūtes laika, izmanto tās lietderīgi, lai gala rezultātā vēlāk iegūtu vairāk brīva laika, ko pavadīt kopā ar ģimeni.
Ko tu vari pagūt izdarīt brīdī, kad tev parādījušās 5 brīvas minūtes? Izdari šajā laikā kādu praktisku, labu darbiņu vai arī atļaujies to lietderīgi iztērēt savai labsajūtai.
- 15 reizes piepumpējies!
- Sagatavo sarakstu ar produktiem, kas jāiegādājas nākamajai nedēļai!
- Iemalko tasi kafijas vai tējas!
- Izdzēs no sava telefona aplikācijas, kuras ikdienā neizmanto!
- Ievies savā rokassomiņā kārtību.
- Bez žēlastības izdzēs no telefona nevajadzīgās fotogrāfijas!
- Noslauki putekļus no palodzēm!
- Beidzot izmet novalkāto blūzi, kleitus vai svārkus, kurus vairs nenēsā!
- Samīļo savus bērnus!
- Izdzer glāzi ūdens!
- Izlasi rakstu, kura lasīšanu visu laiku atliec!
- Atsakies no e-pastu jaunumiem, kurus regulāri saņem, bet nekad nelasi un kuru saturs tevi nepiesaista!
- Ieliec mazgāties veļu!
- Izstaipies!
- Piezvani mammai!
- Atvēli šo laiku īsai meditācijai!
- Iztīri maku no tajā uzkrātajiem čekiem un citiem papīriem!
- Izslauki vienu istabu!
- Saplāno maltītes nākamajai nedēļai!
- Piesakies tiešsaistes nodarbībām, par kurām jau sen prāto.
- Noziedo naudu tiem, kuriem ļoti vajadzīgs atbalsts!
- Uzraksti vēstuli draudzenei!
- Izrevidē kosmētikas somiņu un izmet kosmētiku, kurai beidzies derīguma termiņš.
- Izdomā dāvanu ģimenes loceklim, kuram drīzumā gaidāmi svētki.
- Aplaisti augus!