Vairāk nekā astoņas stundas dienā pie datora pavada 17 % sieviešu, liecina Sieviešu un Māmiņu Kluba.lv veiktā aptauja. Kādēļ sievietes tik daudz laika pavada pie datora? Ko mēs darām, lai novērstu acu asarošanu un noguruma veidošanos? Noskaidrojām veiktajā aptaujā.

Mazāk kā stundu dienā pie datora pavada tikai 1 % aptaujā piedalījušos sieviešu. Stundu dienā pie datora sēž 2% sieviešu, divas stundas – 12 %, trīs stundas – 15 %, četras stundas – 18 %, piecas stundas – 15 %, sešas stundas – 6 %, septiņas stundas – 3 %, astoņas stundas – 11 %, vairāk kā astoņas stundas – 17 % sieviešu.

Visbiežākais iemesls, kādēļ sievietes tik daudz stundu pavada pie datora, ir darbs. 50 % sieviešu darbs ir saistīts tieši ar šo dzelzs draugu. 25 % sieviešu datoru lieto, lai izlasītu ziņas, 17 % - lai sazinātos ar saviem draugiem, 3 % - lai skatītos filmas, bet 30 % - izvēlējās citu variantu, atbildēs iekļaujot, ka izmanto datoru, lai klausītos radio, pildītu mājas darbus studijām…

79 % Sieviešu un Māmiņu Kluba sieviešu, kas piedalījās aptaujā, atzīst, ka pārslodzes dēļ pie datora ir sāpējušas acis. 21 % sāpes acu pārslodzes dēļ gan nav jutušas.

Lai pasargātu acis no noguruma sindroma, 42 % sieviešu ikdienā cenšas lietot acu pilienus, savukārt 58 % acu pilienus gan nelieto.

Uz jautājumu, kādas tautas metodes tu zini un izmanto, lai atpūtinātu acis, kas nogurušas ilgstoši skatoties datorekrānā, sievietes uzskaitīja neskaitāmas pārbaudītas receptes. Lūk, populārākās:

• Gurķu šķēlīšu maska uz acu plakstiņiem;
• Melnās tējas kompreses;
• Acu „sildīšana“ ar plaukstām;
• Lietoju acu pilienus;
• Izgulēšanās;
• Atpūtina acis gan no datora, gan TV;
• Pastaiga svaigā gaisā;
• Labi izgulēties;
• Pareizs apgaismojums pie datora;
• Kad ir ļoti liels sagurums, vajag nomazgāt acis aukstā ūdenī;
• Skatīties zaļā krāsā, tas nomierina acis;
• Kumelīšu kompreses;
• Likt uz monitora speciālo aizsargslāni;
• Pie datora strādāt ar brillēm, kurām ir speciālais pārklājums;
• Lietot vitamīnus, kas paredzēti speciāli redzes uzlabošanai.

Māmiņu Kluba izvēle:

Sausās acs sindroms? Tev palidzēs Hyal Drop multi acu pilieni!

Sveicam ar dāvanu no Sirrowas Rīga Lauru Pričinu!

Gaidīsim pēc balvas no 4.aprīļa līdz 4.maijam Vīlandes ielā 1-9 (ieeja no Elizabetes ielas)! Ja ir jautājumi par balvas saņemšanu, raksti uz kristine@maminuklubs.lv!

Kintija Bulava, www.sieviesuklubs.lv

Kā par savu acu veselību parūpējies tieši šobrīd?