Magnijs- stresa "drošības spilvens"

Kas ir stress? Kā stāsta Māmiņu Kluba psiholoģe Irina Dedele, stress ir gadījums vai gadījumu kopums, kas rada spriedzi, kas bieži izsauc fiziskas vai garīgas veselības problēmas.

"Katru dienu mēs saskaramies ar notikumiem, kurus nespējam mainīt- konfliktie, nebrīve, pārmaiņas, kā arī smagas stresa situācijas: nāve, zaudējumi, miesas bojājumi vai neveiksmes. Pat pozitīvas pārmaiņas rada stresu," atzīmē psiholoģe.

Pēc speciālista vārdiem, mūsu ķermenis un psihiskais stāvoklis rada brīdinājumu, ka laiks kaut ko mainīt. Šie signāli ietver:

• vientulības sajūtu;
• nedrošības sajūtu;
• koncentrēšanās spēju un atmiņu zudums;
• nogurums;
• bezmiegs;
• garastāvokļa svārstības;
• nemiers un nervozitāte;
• trauksmes sajūta;
• apetītes zudums;
• bailes.

Tās ir tikai pirmās pazīmes. Ko darīt tālāk? 

Protams, izvairīties no stresa mūsdienās ir grūti, tāpēc šāds ieteikums nederēs.

Psihologs iesaka atklāt savas emocijas, nevis noliegt tās vai slēpt. Ir svarīgi arī atcerēties, ka stresam ir arī pozitīvs efekts. Piemēram, "labs" stress dod mums motivāciju cīnīties par vadību, stress var būt arī signāls par kādām briesmām un ļauj mums tām sagatavoties.

Gaisa spilvena lomu var spēlēt magnijs. Jā, jā, tas ir dabīgs stresa aizsargs, kas ik dienas pasargā cilvēku no emocionālās, intelektuālās vai fiziskās pārslodzes, ko izraisa stress.

Magnijs aktīvi iesaistās dabisko mehānismu nervu regulācijā un aizpilda cilvēka iekšējos resursus, kas darbojas ar stresu.

Magnesium Diasporal® 300 direkt

Uztura bagātinātājs ar saldinātāju - sorbītu

Iepakojumā 20 paciņas

Mutē šķīstošas granulas ar svaigu citronu garšu. Katrā paciņā 300mg magnija - 100% Ieteicamās dienas devas
 

• Vienā reizē  nodrošina nepieciešamo magnija devu

• Produkts lietojams arī bez šķidruma uzdzeršanas.

• Piemērots stresaina un aktīva dzīvesveida piekritējiem

• Piemērots arī diabētiķiem

Lietošana: pa 1 paciņai dienā.

Sastāvdaļas: magnija citrāts, saldinātājs – sorbīts, magnija oksīds, pretsalipes viela – taukskābju kalcija sāļi, aromatizētājs (citrons).

Ražotājs: PROTINA Pharm. GmbH Vācijā