19.04 14:00-15:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
Novērtē savu magnija līmeni organismā, veicot vienkāršu testu!
|
|
Jautājums |
Atbildes varianti
|
punkti
|
|
1. |
Vai naktī Jums mēdz būt ikru muskuļu krampji ? |
jā, ļoti bieži, it īpaši naktīs |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
2. |
Vai Jums ir sejas, kakla vai plecu muskuļu krampji ? |
jā, ļoti bieži |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
3. |
Vai Jūs izjūtat muskuļu saspringumu pēc fiziskās sodzes ? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
4. |
Vai Jūs nodarbojaties ar sportu vai smagu fizisku darbu ? |
jā, vismaz 3 reizes nedēļā |
3 |
|
neregulāri |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
5. |
Vai Jums ir novērojama spazmatiska acs plakstiņu mirkšķināšana ? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
6. |
Vai Jums ir paaugstināts muskuļu tonuss kakla un plecu rajonā (savelk kaklu, plecus)? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
7. |
Vai Jums ir novērojama tirpšana rokās un kājās ? |
jā, ļoti bieži |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
8. |
Vai Jūs esat pakļauti stresam? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
9. |
Vai Jūs lietojiet diurētiķus un medikamentus kas veicina dehidratāciju (laksatīvi, sirds stimulējošie medikamenti, asins cukura mazinošie medikamenti) ? |
jā, regulāri |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
10. |
Vai Jūs lietojat alkoholu ? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
11. |
Vai Jums mēdz būt migrēnas lēkmes ? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
12. |
Vai Jūs pieturaties pie kādas svara mazinošās diētas ? |
jā, regulāri |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
13. |
Vai Jūs lietojat kalcija preparātus ? |
jā, regulāri |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
14. |
Vai Jums gadās sirds klauves, vai citi sirdsdarbības traucējumi ? |
jā, ļoti bieži |
3 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
15. |
Vai Jūs nomāc hroniskais nogurums, miegainība, paaugstināta uzbudināmība, slikta dūša ? |
jā, ļoti bieži |
2 |
|
reti |
1 |
||
|
nē |
0 |
||
|
16. |
Vai Jūs uzturā lietojat daudz svaigu augļu un dārzeņu ? |
jā, katru dienu |
0 |
|
kā gadās |
1 |
||
|
nē |
2 |
||
|
17. |
Vai Jums ir sausas plaukstas |
jā, vienmēr |
0 |
|
kā kuru reizi |
1 |
||
|
nē, tās parasti ir sasvīdušas |
2 |
||
|
18. |
Vai Jūs esat diabētiķis ? |
jā |
5 |
|
nē |
0 |
||
|
19. |
Vai Jūs esat grūtniece, vai barojiet ar krūti ? |
jā |
5 |
|
nē |
0 |
||
|
20. |
Vai Jūs esat vecāks par 60 gadiem ? |
jā |
5 |
|
nē |
0 |
Rezultāti:
Punktu skaits no 0 līdz 8 - Jūsu organisms neizjūt magnija trūkumu
Punktu skaits no 9 līdz 21 - Jūsu organismā ir zems magnija līmenis. Jums ir nepieciešams sabalansēt savu uzturu, pievērst uzmanību dzīvesveidam un lietot uzturā papildus magniju. Ieteicamā magnija deva ir 300 mg diennaktī (magniju ieteicams lietot vakarā).
Punktu skaits virs 21 - Jums ir kritiski zems magnija līmenis organismā. Ir ieteicams griezties pie ārsta, lai noteiktu nepieciešamo ārstēšanas kursu
* Testam ir rekomendējošais raksturs. Ja testa rezultāti norāda uz magnija trūkumu organismā, lūdzu konsultējieties ar ārstējošo ārstu vai farmaceiti.
Magnesium Diasporal® 300 direkt
Uztura bagātinātājs ar saldinātāju - sorbītu
Iepakojumā 20 paciņas
Mutē šķīstošas granulas ar svaigu citronu garšu. Katrā paciņā 300mg magnija - 100% Ieteicamās dienas devas
- Vienā reizē nodrošina nepieciešamo magnija devu
- Produkts lietojams arī bez šķidruma uzdzeršanas.
- Piemērots stresaina un aktīva dzīvesveida piekritējiem
- Piemērots arī diabētiķiem
Lietošana: pa 1 paciņai dienā.
Sastāvdaļas: magnija citrāts, saldinātājs – sorbīts, magnija oksīds, pretsalipes viela – taukskābju kalcija sāļi, aromatizētājs (citrons).
Ražotājs: PROTINA Pharm. GmbH Vācijā
Magnesium Diasporal® 300 granulas
Uztura bagātinātājs
Iepakojumā 20 vai 50 paciņas
Katra paciņa satur ar magniju bagātinātas granulas garšīga dzēriena pagatavošanai.
Vienā reizē nodrošina nepieciešamo magnija dienas devu
bez mākslīgiem saldinātājiem, satur cukuru
viegla apelsīnu garša
ātri šķīst ūdenī, tējā, sulā
piemērots arī grūtniecēm, barojošām māmiņām
Lietošana: Vienu paciņu dienā izšķīdināt glāzē ūdens un izdzert.
Vienā paciņā 300mg magnija - 100% Ieteicamās dienas devas
Sastāvdaļas: saharoze, magnija citrāts, skābuma regulētāji - citronskābe, nātrija hidrogēnkarbonāts, aromatizētājs (apelsīns), krāsviela – riboflavīns.
Ražotājs: PROTINA Pharm. GmbH Vācijā
| Rezultāti: | ||
| Punktu skaits no 0 līdz 8 - Jūsu organisms neizjūt magnija trūkumu | ||
| Punktu skaits no 9 līdz 21 - Jūsu organismā ir zems magnija līmenis. Jums ir nepieciešams sabalansēt savu uzturu, pievērst uzmanību dzīvesveidam un lietot uzturā papildus magniju. Ieteicamā magnija deva ir 300 mg diennaktī (magniju ieteicams lietot vakarā). | ||
| Punktu skaits virs 21 - Jums ir kritiski zems magnija līmenis organismā. Ir ieteicams griezties pie ārsta, lai noteiktu nepieciešamo ārstēšanas kursu | ||
| * Testam ir rekomendējošais raksturs. Ja testa rezultāti norāda uz magnija trūkumu organismā, lūdzu konsultējieties ar ārstējošo ārstu vai farmaceiti. | ||