Kad ir īstais laiks iekārtot bērnam savu istabu?

Katra bērna sapnis ir sava istaba ar mantām, bet kad ir īstais brīdis bērnam pamest vecāku istabu?

Iekārtojot istabu mazam bērnam, svarīgi, lai mēbeles būtu atbilstoši piestiprinātas pie sienas, plauktus bērns nevarētu netīšām uzgāzt sev virsū, savukārt mantu kastē esošajām rotaļlietām jābūt atbilstošām bērna vecumam. Rūpējoties par fizisko drošību bērna istabā, nedrīkst aizmirst arī par emocionālo atbalstu un īsto brīdi, kad šo nozīmīgo soli spert.

Kādas ir biežākās kļūdas, bērnam pārceļoties no vecāku istabas uz savējo? Bērnu miega speciāliste Dace Cinava neiesaka šo soli spert brīdī, kad dzīvē paralēli notiek vēl arī kādas citas pārmaiņas. “Piemēram, bērnudārza gaitu uzsākšana, kas jau tā ir emocionāls laiks bērnam. Vēl bieža kļūda ir bērnu pārlikt uz savu istabu, kad pasaulē nāk brālītis vai māsiņa,” stāsta bērnu miega speciāliste, iesakot gadījumos, ja esat otrā vai trešā bērna gaidībās, jau laicīgi bērnu pārlikt uz savu istabu, kamēr mazais vēl ir puncī. Tādējādi varēsiet turpināt sniegt tuvību arī izvācoties no vecāku istabas, lai bērns nejustos atstumts un nebūtu emocionāla trauma. Arī vecāku šķiršanās, kādi citi bēdīgi notikumi, piemēram, tuvinieku nāve, nav labākie momenti, kad mēģināt to darīt.

Kad bērns pārceļas uz savu istabu, svarīgi 2 – 3 gadus vecajam bērniņam uz nakti atstāt iedegtu naktslampiņu, jo šajā vecumā bērnu iztēle kļūst bagātāka un viņi sāk izrādīt bailes no tumsas. Vēlams, lai naktslampiņa nebūtu spoža, koša balta gaisma. Vēlams, lai tā būtu silti oranžā tonī vai sarkana, jo sarkanais apgaismojums nebremzē miega hormona izdalīšanos, taču vienlaikus bērns pārredz šajā apgaismojumā telpu.