Gluži tikpat krāšņs kā rudens aiz loga, košs solās būt mūsu svētdienas raidījums. Vispirms raidījumā noskaidrosim par siera lietošanu uzturā, pēc tam sapratīsim, kā kopt ādu grūtniecības laikā un tad svinēsim Kates pirmo jubileju.Lai cilvēka organisms pareizi funkcionētu, mums ir jāēd dažādi produkti: augļi, dārzeņi, gaļa, graudaugi, olas un piens. Viens no vērtīgājiem produktiem ir siers.Siera šķirņu ir daudz un dažādi un līdztekus skābpiena un svaiga piena produktiem, tas noteikti jāiekļauj gan mūsu pašu, gan mazuļu ēdienkartē.Cepšanai vispiemērotākie ir puscietie sieri, taču izcili pavāri atklājuši, ka šim procesam labi pakļaujas arī mīkstie sieri, tādēļ svētdien iemācīsimies pagatavot svaigo dārzeņu salātus ar garšaugu-jogurta mērci un ceptu mīksto sieru.Lai pagatavotu šos salātus, mums būs nepieciešami dažādi svaigie dārzeņi, bezpiedevu jeb naturālais jogurts, zaļumi, sāls un pipari, kā arī mīkstais siers, eļļa siera fritēšanai, olas, milti un rīvmaize, un novārītas paipalu oliņas rotāšanai.
Sagatavo sastāvdaļas un gatavosim svētdien kopā!Grūtniecība ir skaistākais laiks ikvienas sievietes dzīvē, tomēr tas nes līdzi arī bažas – kā saglabāt skaistu ādu arī pēc grūtniecības. par to arī svētdien parunāsim- kā pareizi kopt ādu grūtniecības laikā.Visbiežākās sūdzības ir par striju veidošanos, ādas sausumu un apsārtumu, kā arī tās lobīšanos. Kādēļ tas tā notiek? Izrādās, ka tieši tādēļ, ka mūsu puncī dzīvo mazs cilvēciņš.Grūtniecēm, gluži tāpat kā ikvienai sievietei, jāatceras, ka āda ir jākopj regulāri. Un jo lielāks ir grūtniecības termiņš, jo biežāk tas jādara. Tieši striju veidošanās ir viena no grūtnieču visbiežāk minētajām problēmām, jo mums šķiet, ka tās mūžīgi mūžos paliks uz mūsu ķermeņa. Tomēr speciālisti mierina, ka tik traki neesot- ar dažādu kosmētisko procedūru palīdzību strijas iespējams padarīt praktiski neredzamas. Un domājot par tām jau grūtniecības laikā, no tām iespējams arī pavisam izvairīties.Cilvēks jau pēc savas dabas ir liels sliņķis un labprāt nedara to, kas nav obligāti jādara, tomēr mēs šādi nedrīkstam domāt , ja runa ir par mūsu skaistumu, jo vienīgi no mums ir atkarīgs kā mēs izskatīsimies pēc savas dzīves lielākā un nozīmīgākā posmaAk, cik tie bērni ātri gan aug. Šķiet, ka vēl tikai vakar bija saulainā rudens diena, kad mazā Kate ieradās šajā pasaulē, bet nu jau- tikpat saulainā dienā- viņa gatavojas savai pirmajai dzimšanas dienai.Gadu vecā dāmīte uz savu pirmo dzimšanas dienas balli saaicinājusi daudz mīļu viesu- gan ģimenes locekļus, gan draugus. Tieši tādēļ viņas vecāki Alise un Arvīds svinībām gatavojušies īpaši rūpīgi - līdz sīkumiem izdomājot ar ko viesus cienāt un ar bērnišķīgu prieku un aizrautību dekorējot svinību vietu.Parasti dzimšanas dienās ikviens pārdomā iepriekšējā gadā piedzīvoto un arī Alise ar Arvīdu meitas pirmajā dzimšanas dienā atzīst, ka šī gada laikā sapratuši, ka būt vecākiem – tas esot pavisam citādi, nekā viņi pirms tam bija izsapņojuši.Dzimšanas dienā kā jau dzimšanas dienā visapkārt valdīja pacilāts noskaņojums un nepārtraukti skanēja apsveikumi un smiekli!Tiekamies jau svētdien sirsnīgajā raidījumā TV3 plkst.8:50!
