27.04 12:30-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 9
Gaidot mazulīti mums bieži vien atklājas jauna pasaule- un mēs iepazīstam sevi no jauna, atklājot dažādus jaunus "es". Viens no veidiem, kā sevi iepazīt, ir apmeklēt mākslas terapiju grūtniecēm. Piesakies uz individuālajām nodarbībām Māmiņu Klubā!
Ja arī tevi māc bažas par savām zīmētājas prasmēm, met tās pie malas, jo mēs neviens neesam nedz Purvītis, nedz Pikaso un mākslas terapijas nodarbībās no mums to arī neviens neprasa.
Individuāli konsultēs Dita Baumane - Auza, ārste- ginekoloģe, mākslas terapeite, Latvijas Kontraceptoloģijas asociācijas viceprezidente un Eiropas Kontraceptoloģijas un Reproduktīvās medicīnas asociācijas direktoru padomes locekle un 3 bērnu mamma
Mākslas terapija radošā veidā palīdz ātrāk nokļūt līdz zemapziņai un atbrīvot iekšējo sasprindzinājumu, bailes un atbrīvoties no kompleksiem. Ar īpašiem, mākslā balstītiem uzdevumiem un dažādām tehnikām iespējams izprast un atbrīvot emocijas, risināt sasāpējušas problēmas un grūtības.
Mākslas terapija topošajām māmiņām ir kā atbalsta terapija grūtniecības laikā, jo šajā periodā mēdz būt daudz dažādu bažu, baiļu, satraukums un neskaidrības par grūtniecības un dzemdību norisi, kam bieži pamatā ir negatīva iepriekšēja pieredze, nomākts garastāvoklis vai saspringtas attiecības.
Mākslas terapija sagatavo sievieti dzemdībām, lai topošā māmiņa būtu mierīga, līdzsvarota, pārliecināta par sevi un sava gaidāmā mazuļa veselību. Mākslas terapija palīdz arī mazināt veselības komplikācijas grūtniecības laikā, dzemdībās un pēc tam, kā arī ar radošām tehnikām atbrīvoties no bailēm un spriedzes. Tas ir veids kā pašām mācīties veidot harmoniskas attiecības ar citiem un pašām ar sevi, vairot savu iekšējo spēku un pārliecību par sevi.
Kā notiks mākslas terapijas nodarbības?
Mākslas terapijas nodarbība sastāv no trim daļām- sākumā tiek pārrunātas svarīgākās lietas, kas dotajā brīdī pacientam ir aktuālas. Pēc tam tiek dots konkrēts vai brīvās improvizācijas uzdevums, kura laikā topošā māmiņa var ļaut vaļu savai fantāzijai un dažnedažādos veidos atspoguļot savu iekšējo pasauli. Nodarbības beigās mākslas darbs tiek pārrunāts un izanalizēts kopā ar mākslas terapeiti, sniedzot iespēju topošajai māmiņai ielūkoties tādās zemapziņas ārēs, kas ikdienā mums paliek neredzamas.
Nodarbībās notiks darbošanās ar dažādām mākslas tehnikām- zīmuļiem, flomāsteriem, krītiņiem, pasteļiem, akvareļiem, guašu, mālu, plastilīnu un citām tehnikām atkarībā no māmiņas vēlmēm!
Cik ilgi jāapmeklē mākslas terapijas nodarbības?
Nodarbības parasti ir reizi nedēļā un kursā ieteicamas vismaz 10-12 sesijas. Katras sesijas uzdevumi ir vērsti uz pacienta/klienta individuālajām vajadzībām, sastādot individuālu terapijas plānu, ko realizē ar noteiktiem uzdevumiem un tēmām vai arī ļaujot dalībniekiem pašiem izvēlēties tēmas.