Uztura atkarību speciāliste: apzinoties, ko un kāpēc ēdam, mainās dzīve

Semināru cikls: "kļūsti slaida bez ierobežojumiem" Sieviešu Klubā sāksies 23.maijā. Iepazīsties ar tā pasniedzēju, sertificētu ārsti-dietoloģi un uztura atkarību speciālisti Dr. Irisu Oganesjanu!  

Esat ārste – dietoloģe un arī uztura atkarību speciāliste. Kā izvēlējāties profesiju - uztura atkarību speciālists?

Ārsta – dietologa profesijā strādāju teju divpadsmit gadus, bet par uztura atkarību speciālisti, aptuveni, sešus.

Studiju laikā, kad mācījos pie daktera Tupiņa, sāku strādāt pēc viņa metodes. Tad novēroju, ka rezultāti, kurus sasniedza mani pacienti, nesaglabājas ilgstoši, un sāku pētīt, kāpēc.

Sapratu, ka to ietekmē psiholoģiskas dabas problēmas un uzsāku studijas Maskavas Psihoterapijas un klīniskās psiholoģijas institūtā.

Šobrīd, līdzās tādām labi zināmām atkarībām kā azartspēļu, tabakas un alkohola atkarība, Pasaules Veselības organizācija ir ieviesusi arī terminu „uztura atkarība”.

Ar to visefektīvāk ir strādāt psiholoģiski, nevis iesakot diētu, jo tā mūs „ieliek rāmjos”. Rezultātā cilvēks, kuram ir atkarība, sevi šajos rāmjos nespēj noturēt, un nemitīgi atgriežas pie vecajiem ieradumiem.

Kāda ir uztura atkarību speciālista darba specifika?

Uztura atkarību speciālists ir tas, kurš klientu motivē iedziļināties sevī, tātad saprast, kas ir tas, kā viņa dzīvē pietrūkst, un ko viņš aizstāj ar noteiktu pārtikas produktu un barības vielu uzņemšanu.

Tad, kad cilvēkam to izdodas saprast, turpmāk vairs nav nekādu grūtību ierobežot to, cik daudz un ko viņš apēd. Gluži pretēji! Cilvēkā bieži vien rodas atklāsmes prieks, kas mudina viņu arvien iedziļināties savās sajūtās un kontrolēt to, ko viņš apēd.  

Par ko jums savā ikdienas darbā ir lielākais gandarījums?

Lielākais gandarījums ir par to, ka redzu, kā mainās manu klienšu dzīve!

Mūsu ārējais izskats ir iekšējā stāvokļa manifestācija. Tātad, kā jūtamies iekšēji, tā izskatāmies ārēji.

Brīdī, kad sievietei caur apzināšanos un patīkamo darbu ar sevi sāk mainīties iekšējā izjūta, izmainās arī viņas dzīve.

Lielākais prieks ir par to, ka es to redzu, un pacientes ar mani savos sasniegumos dalās.

Piemēram, kāda kliente, kura pie manis ārstēja uztura atkarību, nu sākusi mācīties! Šī sieviete atklāja, ka ēšanas mānija bija radusies tādēļ, ka netika apmierināta viņas tieksme pēc mācīšanās, un ēdiens kalpoja kā līdzeklis, ar ko šo tukšumu aizpildīt.  

Kādēļ jūs iesakāt atnākt uz semināru ciklu Sieviešu Klubā?

Daudzām sievietēm ir ģimene. Tādēļ ir ļoti svarīgi izprast ne tikai savas vajadzības, bet spēt ieklausīties arī ģimenes vajadzībās!  

Kā jums šķiet, kādu biežu kļūdu uztura ziņā bieži pieļauj māmiņas? Protams, daudzas saviem bērniem spiež ēst pret viņu gribu!

Šādi savas nerealizētās vēlmes no sevis sievietes pārnes uz saviem bērniem, ieliek viņus rāmjos, lai viņi klausītu.

Jāatzīst, lai no tā atbrīvotos, ir jābūt augstai godīguma pakāpei pašai pret sevi un ir jāiegulda liels darbs.

Semināru cikla apmeklētājas varēs gūt zināšanas par to, kā sabalansēt ēdienkarti, iemācīties, kā ieklausīties sevī, savu bērnu un vīra vēlmēs.

Iegūtās zināšanas būs iespēja izmēģināt arī praksē, paraudzīties no malas uz citiem, bet citiem savukārt ļaut novērtēt mūsu kļūdas.

Vairāk par uztura jautājumiem, tostarp, uztura atkarību uzzini 23.maijā, pirmajā semināru cikla nodarbībā "Neiespējamais ir iespējams? Jā!"

Līva Zaksa, www.sieviesuklubs.lv

Ko tu gribētu pajautāt ārstei-dietoloģei un uztura atkarību speciālistei?