27.04 12:30-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 9
TV raidījums "Māmiņu Klubs" jau svētdien, 6. septembrī kanālā TV3 plkst.8.45!
Tad, kad puncis kļūst jau redzams un lai to nestu ir vajadzīga papildus izturība, ir tik patīkami plunčāties siltā baseinā un izjust bezsvara stāvokli. Lai peldes gaidīšanas laikā būtu ne tikai relaksējošas, bet tās arī sagatavotu mūs dzemdībām – der pavingrot.
Peldēšana un ūdens aerobika ir labākie veidi, kā topošā māmiņa var gan relaksēties, gan arī sagatavoties dzemdībām. Lai gan sievietēm, kuras pirms grūtniecības nav nodarbojušās ar fiziskām aktivitātēm, ārsti neiesaka tās uzsākt mazuļa gaidīšanas laikā, vingrošana ūdenī ir izņēmums.
Uzzini par ūdensaerobikas priekšrocībām, skatoties TV raidījumu "Māmiņu Klubs" šajā svētdienā, 6. septembrī, plkst.8.45!
Man arī patiik ūdens, mūsu pusē baseins nav, tāpēc peldējos ezerā vai Gaujā un izpildīju vingrinājumus noskatoties disku par vingrinājumiem....
Man arī nesanāca☹
šī airobika,tiešām ir laba😀
ūdens nodarbības
es arī eju un tas palīdz atpūsties 😀
Man arī patiik ūdens, mūsu pusē baseins nav, tāpēc peldējos ezerā vai Gaujā un izpildīju vingrinājumus noskatoties disku par vingrinājumiem....
Man arī nesanāca☹
šī airobika,tiešām ir laba😀
MAn kāds laiciņš jāpagaida-dakterīte vēl neatbalstīja manu vēlmi jau apmeklēt šīs nodarbības ☹
Varbūt varētu pastāstīt par iespējām apmeklēt šādas nodarbības arī ārpus Rīgas? Piemēram, Ogres pusē.