Ūdensaerobika grūtniecības laikā

TV raidījums "Māmiņu Klubs" jau svētdien, 6. septembrī kanālā TV3 plkst.8.45!

Tad, kad puncis kļūst jau redzams un lai to nestu ir vajadzīga papildus izturība, ir tik patīkami plunčāties siltā baseinā un izjust bezsvara stāvokli. Lai peldes gaidīšanas laikā būtu ne tikai relaksējošas, bet tās arī sagatavotu mūs dzemdībām – der pavingrot.

Peldēšana un ūdens aerobika ir labākie veidi, kā topošā māmiņa var gan relaksēties, gan arī sagatavoties dzemdībām. Lai gan sievietēm, kuras pirms grūtniecības nav nodarbojušās ar fiziskām aktivitātēm, ārsti neiesaka tās uzsākt mazuļa gaidīšanas laikā, vingrošana ūdenī ir izņēmums.

Uzzini par ūdensaerobikas priekšrocībām, skatoties TV raidījumu "Māmiņu Klubs" šajā svētdienā, 6. septembrī, plkst.8.45!