Semināru cikls: Es – kāda esmu un kāda vēlos būt

Visi  psihologi gandrīz vienisprātis norāda uz to, cik svarīgi ir agrā bērnībā izbaudīt adekvātas emocionālās attiecības. Ja visas citas prasmes, mazulis var apgūt bez adekvāta pieagušā klātbūtnes, tad prasme mīlēt, prasme dusmoties, prasme priecāties un citas tikpat būtiskas emocionālās prasmes ir apgūstamas tikai esot ar kādu citu cilvēku kopā.

Māmiņu klubs ar personīgās un izaugsmes treneri/kouču Intu Santu aicina uz jaunu semināru ciklu: "Es - kāda esmu un kāda vēlos būt!" 

Šis semināru cikls ir veidots ar mērķi, lai ikviena jaunā mamma varētu atrast savu atbildi uz jautājumu: „KO es varu DARĪT, lai mana un manas ģimenes dzīve būtu laimīgāka?”  

Visās semināra nodarbībās tiks piedāvāts gan neliels teorētiskais pamatojums (20% laika) konkrētajai tēmai, gan praktisks vingrinājums/-i (80% laika) savas pašapziņas pilnveidošanai, gan arī kāds mājas darbs uzzinātā nostiprināšanai.

Ko Jūs iegūsiet apmeklējot šos seminārus?

1. Iespēju iepazīt:

• savas smadzenes un to paradumus no netradicionāla skatu punkta;

• savas emocijas un veidu, kā tās sakārtot.

2. Iespēju uzzināt kā:

• praktiski atbrīvoties no ierasta, bet apnikuša emocionāla paraduma;

• praktiski ieviest jaunu un vēlamu emocionālu paradumu/-us;

• praktiski iemācīties būt laimīgai šeit un tagad;

• praktiski radīt drošu emocionālo vidi bērna attīstībai.

1.nodarbība. ES UN MANAS EMOCIJAS 28.jūnijs 12.00-14.00

Šajā nodarbībā Inta Santa tevi iepazīstinās ar teoriju par iedzimtajiem un iegūtajiem emocionālajiem paradumiem. Tāpat būs iespēja iepazīt savus emocionālos paradumus un saprast, kur tiem ir īstā vieta, lai būtu miers mājā. Praktiskajā daļā apgūsim stresa mazināšanas tehniku un mājas darbā tiks uzdots kāds uzdevums, kas palīdzēs veidot ar mīlestību piepildītu ikdienu.

2. nodarbība. ES UN MANA IKDIENA 26.jūlijs 12.00-14.00

Šajā nodarbībā turpināsim ieskatu iegūtajos emocionālajos paradumos un apzināsim to, ko tieši ir iespējams darīt, lai iegūtu jaunus un vēlamus emocionālos paradumus. Praktiskajā daļā apgūsim  jaunu emocionālo paradumu veidošanu un izmēģināsim vienu no veidiem, kas palīdz ieviest vēlamo darbību ikdienā. Mājas darbā tiks uzdots kāds uzdevums,  kas palīdzēs attīstīt prasmi būt kontaktā ar savu mērķi.

3. nodarbība. ES UN MANA ATBILDĪBA 30.augusts 12.00-14.00

Šajā nodarbībā iepazīsim  „atmiņas par nākotni” no zinātnieku skatu punkta, iepazīsim  veidus un iespējas, kā ieviest laimīgus paradumus ikdienā. Praktiskajā daļā izveidosim savu personīgās labsajūtas veidotāju sarakstu, izpētīsim kādas mūsu vērtības veido mūsu laimīgās dzīves pamatus un apzināsim savu atbildību konkrētu soļu speršanā. Mājas darbā šoreiz pavisam specifisks uzdevums, kas sagādās ikvienai semināra apmeklētājai baudu.

Seminārus vadīs personīgās un komandas izaugsmes trenere/koučs Inta Santa

"Mans klients vēlas īstenot savu „Labākas dzīves projektu“. Vēlas to darīt no visas sirds. Un vēlas to darīt ekoloģiski attiecībā pret apkārtni, sev apkārt esošo sabiedrību un, kas ir pats galvenais, attiecībā pret sevi. Klients, kam svarīgi būt līdzsvarā ar sevi, saviem mērķiem un veidu kā tos sasniegt. Es ticu, ka mana klienta rokās ir visi tam nepieciešamie resursi!"

Kad notiks?

28. jūnijā 12.00 līdz 14.00

26. jūlijā 12.00 līdz 14.00

30. augustā 12.00 līdz 14.00

Kur notiks?

Māmiņu kluba mājīgajās telpās Vīlandes ielā, 2. stāvā, ieeja no Elizabetes ielas

Cik maksā?

Ls 10 par semināru vai Ls 25 par trīs semināru ciklu

PIESAKIES SEMINĀRAM ŠEIT!