Mākslas terapijas priekšrocības: piesakies uz nodarbībām

Mākslas terapija sniedz īpašu ieskatu topošās māmiņas emocijās, domās, sajūtās. Galvenie ieguvumi no mākslas terapijas nodarbībām ir:

- Sevis iepazīšana. Mākslas terapijas laikā topošās māmiņas atklāj sevi no jauna, ieskatās dvēselē un spēj par sevi uzzināt vai atcerēties daudz jaunu lietu.

- Personiskais piepildījums. Taustāma mākslas darba veidošana var paaugstāt pašapziņu, tāpat radošās un analītiskās nodarbes mākslinieciskajā procesā var veicināt personisku izaugsmi.

- Vara pār savām izjūtām.Mākslas terapija var palīdzēt cilvēkiem paust savas emocijas un bailes, kas citkārt varētu būt liegts, tādējādi topšās māmiņas var izpausties un "izteikties" ar zīmēšanu un mākslu, dodot iespēju kontrolēt un labāk izprast šīs sajūtas.

- Relaksācija un stresa mazināšana. Hronisks stress var būt kaitīgs gan ķermenim, gan garam. Stress var vājināt un bojāt imūnsistēmu, var izraisīt miega traucējumus un depresiju un vainagoties citās problēmās, piemēram, augsts asinsspiediens, neregulāri sirdspuksti. 

- Simptomu mazināšana un fiziska atlabšana.Mākslas terapija var arī palīdzēt tikt galā ar sāpēm. Terapija veicina fizioloģisku dziedināšanu pacientiem, kas strādā caur dusmām, aizvainojumu vai citiem emocionāliem stresoriem. 

Nodarbības vadīs Dita Baumane - Auza, ārste- ginekoloģe, mākslas terapeite, Latvijas Kontraceptoloģijas asociācijas viceprezidente un Eiropas Kontraceptoloģijas un Reproduktīvās medicīnas asociācijas direktoru padomes locekle un 3 bērnu mamma

Piesakies uz mākslas terapijas nodarbībām grupā šeit!

Mākslas terapijas kurss sāksies 26. aprīlī plkst. 15.00, nodarbības notiks pirmdienās un ceturtdienās.

Pirms uzsākt grupas nodarbību, būs nepieciešama  individuālā konsultācija ar mākslas terapeiti Ditu Baumani - Auzu, lai pārrunātu un izkristalizētu lietas, kas tieši Tev ir svarīgas, iepazītos ar to, kas ir mākslas terapija, un, lai noteiktu individuālos mērķus darbam grupā.

Maksa par individuālo konsultāciju pirms mākslas terapijas uzsākšanas: 15 lati par konsultāciju.

Maksa par nodarbību grupā: 20 lati (cenā iekļauta maksa par materiāliem), 17 lati, ja uzreiz maksā par vismaz 5 nodarbībām. Kopā notiks 10 nodarbības divas reizes nedēļā.

Grupā būs līdz 15 topošajām māmiņām.

Nodarbības notiks Māmiņu Klubā Vīlandes ielā 1 (ieeja no Elizabetes ielas), 2.stāvā