Kārumi, kas uztur veselību

26. Jul 2010, 15:57

Kārumi var būt arī veselīgi. Māmiņa Danuta Dzelme savai ģimenei piedāvā smiltsērkšķu sulu. Lasi tālāk arī par sulas vērtīgajām īpašībām.

Tā kā ziema jau pavisam, tuvu šajā laikā ļoti svarīgi ir vitamīni. Vairs nav vasara, kad no dārza var paņemt kādu dārzenīti, taču tos var saglabāt, piemēram, uzglabājot pagrabā... Mēs ziemai visvairāk vitamīnus saglabājam sulās. Ziemā noder gan kā vitamīnu avots, gan kā kārums.

Vislielākais vitamīnu avots ir smilšērkšķu sula. Vasarā to izspiež un atjauc ar cukuru 1:1. Sula pārvēršas tādā kā sīrupā, kuru var lietot katru dienu pa tējkarotei, maziem bērniem mazāk, lai nesametas pumpas! (vislabāk uzglabāt ledusskapī)

{pic:1}

Vēl vasarā mēs spiežam ābolu un upeņu sulu, Ko uzkarsējot lejam pudelēs un uzglabājam pagrabā.

Ābolu sulu gan izmantojam vairāk vienkārši dzeršanai, bet tā arī ir ļoti veselīga!

Tā ārstē dažādas slimības un attīra organismu no sārņiem un toksīniem.

Ābolu sula ir efektīvs līdzeklis plaušu slimību ārstēšanai. Labi lietot ja bieži slimojiet ar bronhītu, kā arī ieteicama „rūdītiem” smēķētājiem. Izdzerot glāzi ābolu sulas dienā, uzlabosies elpošanas orgānu darbība.

Upeņu sula ir kā veselības sīrups, parasti mēs to lejam klāt tējām, kad ir temperatūra vai kāds apaukstējies....

Upeņu ogas satur C un P vitamīnus, bet to lapas C vitamīnu un ēterisko eļļu.

Piedalies arī Tu konkursa "Manas ģimenes veselīgie kārumi" konkursā un laimē kasti ar 60 veselīgajiem Elovena cepumiem!