Dārzeņu un augļu recepšu konkurss ar superīgām balvām! Piedalies arī TU!

Piedalies jaunajā Māmiņu Kluba un kampaņas "Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 X dienā" atraktīvo recepšu konkursā un laimē katru nedēļu balvas no "Very Berry" dabīgās ogu sulas (Verryberry.lv) un rudens velšu kasti no "Baltijas dārzeņiem" (Darzeni.lv) saimniecības!

{smallpic:1}

"Very Berry" dabīgās ogu sulas - Veryberry.lv

{smallpic:2}

Ir ražas laiks un tieši šobrīd mūsu mazajiem vajadzētu saņemt visus rudens velšu vitamīnus, lai ziemu pavadītu veseliem un bez slimošanas. Lai veidotu vitamīnu krātuvītes un visi kopā - mēs, ģimenes cilvēki, ēstu veselīgāk, izmantojot mūsu zemes dārzeņus un augļus, Māmiņu Klubs aicina būt radošiem un iesaistīties.

Kampaņas “Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 X dienā” Māmiņu Kluba dārzeņu recepšu konkursa nolikums:

-    Konkurss norisinās portālos maminuklubs.lv (latviešu māmiņām) un maminklub.lv (krievu māmiņām) no 02. - 29.09.
-    Katru nedēļu tiek noteikts viens uzvarētājs - veiksmīgākā recepte! Kopā - 4 lielās balvas

Konkursa noteikumi:

-    Katru nedēļu  recepšu konkursā tiek izsludināta jauna tēma , lai mudinātu jūs - māmiņas dalīties savos padomos, kā veiksmīgāk “sadraudzināt” bērnus ar dārzeņiem un augļiem.
-    Jūs iesūtat savas receptes, pievienojot tā kā blogus+fotoblogus Māmiņu kluba portālos
-    Katru pirmdienu notiek atraktīvākās receptes izloze, ko veic redakcija + balsošana

4.nedēļas uzdevums (no 26.septembra līdz 3.oktobrim):

"Kā sastādīt dārzeņu un augļu ēdienkarti veselai nedēļai?"

Kas Tev tagad  jādara? Lai piedalītos, Tev ir jāsafotogrāfē sava recepte vai ēdiena pasniegšanas ideja, vadoties pēc nedēļas uzdevuma. 1.nedēļai gaidām visatraktīvākās bildes, kā bērnam radoši pasniegt dārzeņus un augļus? Iesūti savu recepti kā blogu (+ pievienojot fotoblogu, ja nepieciešams) ŠEIT>>

{smallpic:4}

PIEVIENO SAVU RECEPTI ŠEIT>>

Atbalsta kampaņa:

{smallpic:5}

Kāpēc dārzeņi un augļi?

Dārzeņi un augļi ir neaizstājama veselīga uztura sastāvdaļa, kas palīdz mums saglabāt labu veselību un enerģiju. Pasaules Veselības organizācija iesaka lietot sakņaugus, citus dārzeņus un augļus vismaz 400 gramu dienā vai 5 porcijas. Dienā ieteicams apēst 3 un vairāk dārzeņu porcijas un 2 augļu porcijas.