Labrīt;)
Pirmais Marta raidījums ir izskanējis,kuru gaidīju ar nepacietību, par ko tad tur bija?
Tātad šajā raidījumā bija trīs galvenās tēmas:
*Pavasara skaistuma tūre
*Mazuļa dzirde
*Kā veidot piena banku
Pavasara skaistuma tūre
Pavasaris tuvojas arvien tuvāk un tuvāk,un arī skaistuma tūres dalībnieces tiecas arvien tuvāk savam iecerētajam mērķim.
Šoreiz ciemojāmies pie Pavasara skaituma tūres dalībnieces Ingas, kas ir triju un apburošu bērnu māmiņa Gustavam,Dāvidam un Elziņai.Kā apgalvoja māmiņa, viņa nekad nav ievērojusi diētas, šī viņai ir pirmā reize,un ja kādu saldumu apēd par to nemaz neuztraucas, jo tas rada tikai lielu stresu, kas nemaz nav vajadzīgs.Viņu ģimenē uz galda godu ir atguvusi lielā salātu bļoda,bet iepriekš laika trūkuma dēļ, tika padatavots ātri pagatavojams ēdiens, piemēram uzgrilētas desiņas vai kas cits,tāpat māmiņa vēlas no savas ģimenes ēdienkartes izņemt majonēzes un ketčupus,pati gan nelieto,un vēlas lai arī bērni ēstu veselīgi.
Tikāmies ar uztura speciālisti: Inesi siksnu, kura pastāstīja svarīgas lietas:
*Ieteicams izdzert 2l ūdens dienā
*Var dzert gāzētu ūdeni, bet tad jāuzmanās jo tad var apēst daudz vairāk kā parasti,jo gāze veicina gremošanu
*Svarīgi ir ēst regulāri, jo vienu reizi dienā ēdot mēs tik daudz ko gribam,ka pieēdamies tik daudz un līdz ar to mūsu vielmaiņa sāk jukt un brukt
*Grūtniecības laikā vielmaiņa izmainās, tāpēc atcerēsimies, kas mēs vairs neēdam pa diviem
*dienā vajag uzņemt tikai 5gr sāls,tādēļ vajag izvairīties no majonēzēm un būt uzmanīgām to lietojot
*Vajag izvairīties no stresa, jo tas vairo apetīti.
Maz ko saprotu no kalorijām,tādēļ būtu labi iekļaut tēmu,par kalorijām,jo domāju ka tas daudzām māmiņām noderētu.
Mazuļa dzirde.
Mazuļa dzirde sāk jau atīstīties 27 grūtniecības nedēļā, nedēļan malielinoties pastiprinās un arvien vairāk attīstās dzirde, ja tā nebūtu, tad ierodoties šajā pasaulē mazulītis sabītos no visādiem trokšņiem,tādēļ svarģi ir ka ar mazuli tam esot puncī sarunājasun dzied dziesmiņas.
Tikāmies ar trīsbēru māmiņu Ramonu,kura tagad audzina savu jaunāko atvasīti Ričardu,māmiņa ar meitu dzied mazjam dziesmas un patīk tās kuras ir dziedātas puncī esot,Māmiņa uzskata ka nevajag bērnu pieradināt pie klusuma,piemēram čukstēt un teikt, kušššš bērns guļ,viņa uzskata ka vajag darīt visu kā ierasts, tad arī bērniņš pieradīs un guļot pie katra mazākā troksnīša necelsies aukšā,Piekrītu jo arī es tā daru, kaut gan esmu viena pati mājās nemēģinu iet uz pirkstu galiem vai klusi uzvesties, arī ja kāds grib klusu runāt droši atļauju runāt kā parasti nevis pieklusinātā tonī...
Te ir informācija kā bērniņš reaģē noteiktā vecumā:
*1,5 mēnešus vecs bērniņš dzird telpā radītās čaukstošās skaņas
*ap 5 mēnešu vecs bērniņš sāk atbidēt uz trokšņiem un kustībām
*no 6 līdz 9 mēnešus vecs bērniņš jau reaģē uz radio un televizora radītajām skaņām
* Uz gadu vecam bērniņam ir jāsaprot ko viņam saka un prasa, jāsaprot ko nozīmē vārdi (Nē, Nedrīkst,drīkt)
Ja bērniņš nereaģē uz šadām lietām,tad būtu jādodas pie ārsta uz izmeklējumiem.
Kā veidot piena banku?
Piena banku veido,lai mzulis savās ēdienreizēs dabūtu gardo māmiņas pienu,kad māmiņa strādā, izbraukusi no mājām ,tāpat svarīgi ir ja mamiņa saslimusi un nevar barot ar krūti, tad ļoti labi noder atslauktais pieniņš.
Superbēbītes Kates māmiņa Alise zin ka viņa savu meitiņu grib barot vismaz līdz gada vecumam,jau no pirmajām nedēļām viņa veido Katei pie Banku, kas jau ir uzkrājusies ,lai pietiktu līdz pat 5 mēnešiem,māmiņa atzīst ka tagad vairs nesanāk veidot.Māmiņa droši dodas ārpus mājas un neuztraucas ka Katei nebūs mātes piens.Alise bija pārsteigta ka iedarbinot vienu krūti, sāk darboties arī otra, bet tas ir tikai normāli,jo tas taču pirmais bērniņš un mēs māmiņas mācamies tik daudz.
Ja māmiņai piens labāk nāktu, tad ieteicams:
* Ieiet siltā dušā
*Jājūtas ērti un mierīgi
*Jo mīerīgāka būs māmiņa,jo labāk nāks ārā piens
Cik daudz nepieciešams pienu atslaukt,lai pietiktu mazuļa ēdienreizēm:
To aprēķina tā: 150 ml uz 1 kg svara uz dienakti
Kā uzglabā atslaukto pienu:
Var uzglabāt istabā, ja temperatūra nav aukstāka pa 22 grādiem tad to var uzglabāt 10 stundas pēs atslaukšnas, bet ja telpa ir siltāka pa 22 grādiem ,tad to var uzglabāt 4 stundas pēc atslaukšanas,Ledusskapī var uzglabāt līdz 8 dienām no atslaukšanas brīža,var sasaldēt līdz -18 grādiem var uzglabāt gadu.
Man ļoti patika šis raidījums,tā ti turpināt;)
Nākamajā raidījumā dzirdēsim un redzēsim:
*par zobiņu nākšanu
*ko darīt un ko nedarīt kad mazulis sāk staigāt
*Ērču encefalīts
Uz tikšanos jau 7dien jāunākajā MK raidījumā ;)