06.08 16:00-17:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Pēc mazuļa dzimšanas mammas parasti visu savu uzmanību un enerģiju pūlas veltīt bērniņa vajadzību apmierināšanai. Gandrīz vienmēr ar pirmo, bet nereti arī ar otro un trešo bērnu, sieviete kādā brīdī nonāk situācijā, kur no viņas ārkārtīgi daudz tiek prasīts, taču liekas, ka nepietiek ne fiziskas, ne emocionālas enerģijas tik daudz arī dot.
Īstenībā ir neiespējami otram dot kaut ko tādu, kā man pašai nav. Neiespējami, klausīties bērna raudāšanā, ja pašai trūkst iejūtīgas kāda cilvēka klātbūtnes, kurš pieņemoši klausītos manī, nepārmetot un nemācot.
Ja trūkst kāds, kurš kritizējošu aci nevērtētu, kas man izdodas vai nē, bet iedrošinātu mēģināt atrast pašai savus veidus un, ja nepieciešams, ierādītu, kā kaut ko darīt ir vieglāk.
Kāds, kurš negaidītu, ka aprūpēšu viņu, bet pirmajos mēnešos pēc mazuļa dzimšanas fiziski parūpētos par mani.
Kāds, kurš pieskartos man pieņemamā, atbalstošā un relaksējošā veidā, lai tajos īsajos mirkļos, kad varu tomēr būt pati sev, mana atpūta būtu pilnvērtīga un uzlādējoša.
Kāds, kurš palīdzētu man saprast, kādas un ar ko saistītas emocijas es piedzīvoju, un ko ar tām iesākt.
Kāds, kurš palīdzētu tikt pāri lielām emocionālām sāpēm, kādas iespējams manī iemājojušas kopš dzemdībām.
Un kāds, kurš parādītu man, ka arī parasta ikdiena ar bērnu satur piesātināta prieka brīžus.
Varbūt nav mazsvarīgi, ka šis kāds pats tam ir gājis cauri līdzīgā veidā, šauboties, piekūstot, dusmojoties un bezpalīdzībā nolaižot rokas. Viņa, ejot tam cauri, ir izdzīvojusi, bet zina, ko tas ir maksājis, un ka pirmie 3 gadi ar bērnu var būt daudz patīkamāki, ja vien līdzās ir atbalsts, kas patiešām drošina. Viņa ir mācījusies 2 gadus, gūstot zināšanas psiholoģijā un fizioloģijā, kā arī apgūstot praktiskus palīdzības veidus. Viņa ir gājusi praksē, kārtojusi pārbaudījumus un guvusi tiesības saukt sevi par PEP mammu.
Ja arī Tu vēlies citām mammām palīdzēt viņu mammu laiku piedzīvot kā patīkamāku, kļūstot par PEP mammu, tad mācības vari uzsākt jau drīzumā. Lai veicinātu PEP mammu pieejamību ārpus Rīgas, izmanto iespēju saņemt mācībām tā saucamo “kilometru atlaidi” - jo tālāk brauc, jo lielāka atlaide. Ja Tev liekas, ka vēlies saņemt PEP mammas atbalstu, tad izmanto iespēju to saņemt bez maksas no PEP mammām-studentēm, kuras mācības beigs jau šogad, vai arī meklē sertificētu PEP mammu.
Vita Kalniņa
Vairāk informācijas meklē šeit: www.lina.lv