Kā nomierināt mazuli?

Mazuļa raudas ir viena no tām ikdienas pieredzēm, kas var būt gan dabiska, gan ļoti nogurdinoša. Kā atzīst "Superbēbīšā" māmiņa Loretta, Liams ir īpaši jutīgs bērns, kuram ļoti vajag mammas tuvumu un būšanu rokās. Tā ir jauna pieredze un jauns izaicinājums.

Bieži vien raudāšanai ir pavisam vienkārši iemesli - izsalkums, nogurums, neērts apģērbs vai pilnas autiņbiksītes. Taču tikpat bieži tas ir arī mazuļa veids, kā lūgt tuvumu, mierinājumu un vecāku klātbūtni. Tāpēc uz raudāšanu ir jāreaģē, nevis jāgaida, ka tā pāries pati no sevis.

Mierinot mazuli, svarīgi ir ne tikai paņemt viņu rokās, bet arī darīt to saudzīgi un bērnam saprotamā veidā. Fizioterapeite Krista Pētersone skaidro, ka mazuli vislabāk paņemt rokās, viegli paveļot caur sānu. Rokās viņu ieteicams turēt cieši pie sevis, ar rociņām un kājiņām tuvāk ķermenim, lai mazulis justos droši un mierīgi. Svarīgi arī atbalstīt galviņu un neveidot pozu, kurā tā ir atmesta atpakaļ.

Ja ar to vien nepietiek, palīdzēt var lēna staigāšana, mierīga šūpošana un pozas maiņa. Dažiem mazuļiem patīk skatīties apkārt, būt kustībā un redzēt, kas notiek visapkārt. Citreiz iemesls ir pārgurums, un tad vislabākais risinājums var būt iziešana ārā ratos vai mierīga aijāšana.

Svarīgi ir arī tas, kā mēs kustamies. Mierinot mazuli, kustībām jābūt lēnām, plūstošām un ritmiskām. Asas, straujas kustības viņu tikai vēl vairāk satrauks. Dažkārt palīdz arī vingrošanas bumba, uz kuras maigi šūpoties kopā ar mazuli, saglabājot tuvu kontaktu un vienmērīgu ritmu.

Tomēr šis stāsts nav tikai par bērna nomierināšanu. Tas ir arī par mammas pašsajūtu. Loretta atzīst, ka brīžos, kad bērni raud viens pēc otra, tas var būt ļoti grūti. Taču viņa ir novērojusi ko svarīgu - ļoti daudz kas ir atkarīgs no viņas pašas iekšējā stāvokļa. Tiklīdz viņa pati nomierinās un pieņem situāciju, arī bērni kļūst mierīgāki.

Tāpēc rūpes par mazuli vienmēr sākas arī ar rūpēm par sevi. Meklēt atbalstu, prasīt palīdzību un nepalikt vienai ar nogurumu nav vājuma pazīme - lai izaudzinātu bērnu, tiešām ir vajadzīgs vesels ciems.