Gulēt ar mazuli vienā gultā vai katram savā?

Pediatru prakses “Rabarbers” pediatre Katrīna Selecka atzīst, ka attieksme pret mazuļa gulēšanu laika gaitā ir mainījusies.

“Vēl pirms pāris gadiem pediatri strikti uzskatīja, ka bērnam jāguļ tikai savā gultiņā, jo tas ir visdrošākais variants. Šodien es redzu, ka vienas universālas atbildes nav. Esmu par gulēšanu kopā – tas ir tik dabīgi un forši, protams, ievērojot drošas gulēšanas pamatprincipus,” skaidro ārste.

Kopā vai atsevišķi?

Ārste uzsver, ka nav viena pareizā vecuma, kad bērnam obligāti jāsāk gulēt savā gultiņā. “Būs bērni, kas būs gatavi pārcelties uz savu gultu tikai ap trīs gadu vecumu, bet citi savā gultā jutīsies labi jau krietni agrāk. Katram bērnam un katrai ģimenei ir savs ritms,” viņa skaidro.

Svarīgākais – neļauties apkārtējo viedokļiem radīt lieku stresu. Tā ir jūsu ģimenes izvēle, un pats būtiskākais ir tas, lai gan mazulis, gan vecāki būtu izgulējušies un mierīgi.

Svarīgs ikvakara rituāls

Bērnam ļoti svarīga ir rutīna – vienas un tās pašas darbības katru vakaru. Tas palīdz mazulim nomierināties un sagatavoties miegam. Rituāls var ietvert:

• vanniņu,

• gaisa peldes,

• autiņbiksīšu maiņu,

• pasaciņu vai šūpļdziesmu.

Kāda ir droša gultiņa?

Ārste uzsver, ka mazuļa gultiņa praksē izskatās daudz vienkāršāk nekā Instagram redzamajās bildēs. “Visam jābūt ļoti lakoniskam un vienkāršam,” atgādina Selecka:

• stingrs matracītis ar pieguļošu palagu,

• bez spilvena, mantām, karekļiem un mīkstajām maliņām,

• guļammaiss ir drošākais risinājums, jo tajā mazulis nevar sapīties,

• vienkārša pidžama bez lentītēm un liekām detaļām.