Ķermeņa masāža
25.05 14:30-15:30
Izpārdots
Valio Gefilus jogurti glāzītēs ar ogu un augļu garšu tagad tiek ražoti ar D vitamīna piedevu, kas ir tik nepieciešams mūsu klimatā, kur bieži pietrūkst saules. Savukārt par prieku pircējiem ar laktozes (piena cukura) nepanesību, šie jogurti nesatur laktozi.
Valio Gefilus sērijas produktus jau sen ir iecienījuši patērētāji, kas atbildīgi izturas pret veselīga uztura jautājumiem. Valio Gefilus sērijas produktu – kefīra, jogurtu glāzītēs un dzeramo jogurtu – sastāvā ir viena no pasaulē visvairāk pētītajām dabiskajām pienskābes baktērijām – Lactobacillus rhamnosus GG, turklāt šie produkti nesatur konservantus.
Parastos apstākļos organisms sintezē D vitamīnu uz ādas nonākušo saules staru iedarbībā, tāpēc to sauc par saules vitamīnu. Vasarā, lai saņemtu organismam nepieciešamo D vitamīna diennakts devu, cilvēkam pietiek pavadīt saulē vien 15 minūtes, tomēr saskaņā ar pētījuma datiem Baltijā, tostarp Latvijā, pat šajā gadalaikā cilvēkiem tiek novērots D vitamīna trūkums.
D vitamīns organismam nepieciešams, lai uzņemtu no ēdiena kalciju un fosforu. D vitamīns palīdz uzturēt normālu sirdsdarbību, asins recēšanu, stabilu asinsspiedienu un nervu sistēmas darbību, turklāt tas samazina kaulu lūzumu risku. Tāpat D vitamīns palīdz veidoties bērnu kauliem un zobiem.
Galvenie D vitamīna avoti ir treknās zivis (piem., lasis, tunzivs, sardīnes, skumbrijas), olas dzeltenums un aknas. Ar ēdienu uzņemamā D vitamīna daudzums ir daudz mazāks nekā tas, ko sintezē organisms, tādēļ ar D vitamīnu bagātināti produkti kļūst par aizvien svarīgāku šī vitamīna avotu ziemeļu valstīs.
Gefilus jogurti glāzītēs tagad var kļūt par ikdienas ēdienkartes sastāvdaļu patērētājiem ar laktozes nepanesamību. Jogurti un no tiem pagatavotie deserti nodrošina organismu ar tam nepieciešamo kalciju un piena olbaltumvielām, neradot problēmas cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret piena cukuru, t. i., laktozi.
www.valio.lv
Es arī šopavasar mēģināju izrevidēt savus ēšanas paradumus un pirmais, ko atklāju, ka krējumu var aizstāt ar bezpiedevu jogurtu. Man ļoti viņi iegaršojās gan klāt zupai, gan tieši dažādās mērcēs, arī siltajās. Valio jogurts ir viss maigākais, manuprāt, viņš nedaudz garšo pēc kondensētā piena.
Loti daudz uztura lietoju tiesi naturalos jogurtus. Bus japagarso ari sits! Starp citu, jogurta mercites reali aizstaj majonezi, turklat 5X mazak kaloriju un ari veseligak!