24.04 13:45-16:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
Apzinātība ir spēja būt šajā mirklī, to pilnībā apzinoties, fokusējoties uz notiekošo, pieņemot to un nevērtējot. Apzinātība bērna audzināšanā nozīmē skaidru izpratni par to, kā mēs audzinām savu bērnu, spējas priecāties par audzināšanas pozitīvajiem aspektiem un pieņemt tās grūtos aspektus.
PIESAKIES LEKCIJAI ŠEIT->>>>
Lekcijas mērķis ir iepazīties ar apzinātas audzināšanas pamata principiem un sekmēt apzinātību vecāku lomā.
Lekcijā uzzināsi:
- kas ir apzinātība bērna audzināšanā;
- izpēte, ko mums katram nozīmē savs bērns, paskatoties uz bērnu kā no jauna – jauns redzējums uz savu bērnu un veidu, kā viņu audzināt;
- audzināšana “autopilotā” – kas tā ir, kādās situācijās tā ieslēdzas, kāda ir tās ietekme un kā to mainīt;
- vecāku stress jeb spriedze vecāku lomā, kā tā rodas un kas to uztur;
- kā izprast savas automātiskās reakcijas stresa situācijās un tā vietā rīkoties vairāk apzināti un situācijai piemērotā veidā;
- pieņemoša un saudzīga attieksme pret sevi vecāku lomā, pret savu partneri mammas vai tēta lomā un arī pret savu bērnu, vienlaikus saglabājot vai ieviešot līdzsvaru starp pieņemšanu un robežām;
- Darīšanas un būšanas “režīmu” apzināta izmantošana audzināšanā.
Lekciju vada Māmiņu kluba speciāliste un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande – psiholoģijas zinātņu doktore (ieguvusi doktora grādu klīniskajā psiholoģijā), kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite, pasniedzēja Latvijas universitātē un Rīgas Stradiņa universitātē, praktizē Diānas Zandes psihologu praksē.
Diāna Zande uzsver, ka apzinātība mūsdienās ir ļoti aktuāla tēma visdažādākajās jomās, sākot no individuālas pieredzes un beidzot ar organizācijām. Nodarbībā iegūtās prasmes varēs izmantot ne tikai bērnu audzināšanā, bet arī partnerattiecībās un darbā. Nodarbība, kas ir ļoti labvēlīga, pieņemoša un vienlaikus ļoti reālistiska ir noderīga kā mazu, tā lielu bērnu vecākiem un vecvecākiem, pedagogiem un auklītēm. Apzinātā audzināšana samazina vecāku pašu uzvedības un emocionālās problēmas, vecāku stresu un automātisku reaģēšanu uz stresu, uzlabo audzināšanas prasmes, sadarbību, padara vecākus pieņemošākus pret sevi un savu bērnu.