Vērtīgi padomi, kā pierast pie māmiņas lomas

Bēbītis ir ieradies pasaulē un arī Tev ir klāt jauna loma- māmiņas loma -, ko apgūt. Uzzini, kā veiksmīgāk pierast pie šīs jaunās nodarbošanās.

• Parūpējies, lai Tev būtu pienācīgs atbalsts pēc dzemdībām! Kad atgriezies mājās no dzemdību nodaļas, ir svarīgi, lai kāds sniegtu ne tikai emocionālo atbalstu, bet arī palīdzētu ikdienišķos darbos, piemēram, maltītes gatavošana, veļas mazgāšana, vecāko bērnu pieskatīšana. Šī persona var būt ikviens, kuram Tu uzticies – vīrs, mamma, māsa vai kāda laba draudzene. Kad bēbītis ir paaudzies, noteikti noderīgas būs jauno māmiņu nodarbības, kur Tu varēsi dalīties pieredzē, iegūt atbildes uz jautājumiem.


• Ignorē cilvēkus, kuri Tev saka, ka var izlutināt bēbīti, ņemot bieži viņu rokās! Jaundzimušie raud dažādu iemeslu dēļ – izsalkuma, diskomforta vai uzmanības trūkuma dēļ. Lai tiktu attīstīta drošības izjūta, bērniņam ir svarīgi just, ka Tu un tētis uzreiz atbildat uz viņa vajadzībām.


• Neizvirzi pārāk augstus mērķus katrai dienai! Rūpes un uzmanība par bēbīti aizņems lielāko Tavu dienas daļu. Tā kā sākumā mazajam nebūs izveidojies dienas ritms, būs pagrūti atlicināt laiku mājas uzkopšanai vai ēst gatavošanai, taču tas arī nav vajadzīgs! Iegādājies viegli pagatavojamu maltīti vai vienkārši pasūti to. Lai uzkrātu spēkus, atpūties un paguli laikā, kad bēbītis guļ!


• Ik vakaru veic vienus un tos pašus pirms gulētiešanas rituālus! Šie rituāli var būt šūpuļdziesmu dziedāšana, vanniņa vai vienkārši šūpošanās uz bumbas vai šūpuļkrēslā ar bēbīti rokās. Šis ir tas brīdis, kad Tu un mazulis varat atpūsties un nomierināties pēc garās dienas. Lai bēbītis pats iemācītos aizmigt, liec viņu gultiņā vēl neaizmigušu.


• Priecājies, ka Tavs mazulis ir ieradies pasaulē! Tagad ir tik daudz iespēju iemūžināt katru dzīves nedēļu vai mēnesi fotogrāfijās vai īsās filmiņās. Tas Tev un tētim sniegs prieku par bērniņa attīstību gan tagad, gan nākotnē.