10.06 15:00-16:30
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
Kādu sieru būtu pirmo jāpiedāvā bērnam un kāpēc siers vispār būtu jāiekļauj bērna ēdienkartē? Stāsta uztura speciāliste Inese Siksna.
Govs pienam ir labs sastāvs – kalcijs un fosfors atrodas tādās attiecībās, kas vislabāk uzsūcas cilvēka organismā, tas ir ļoti novērtējams produkts, ko vajadzētu iekļaut ikviena ēdienkartē. Sierā šīs attiecības nemainās.
Tā kā siers ir kalcija koncentrāts, kalcija bumbu apēst ir diezgan vienkārši- maza šķēlīte siera būs apmēram 20-30% no nepieciešamās kalcija dienas devas.
Ja runājam par to, kādu sieru piedāvāt mazulim, tad tam nevajadzētu būt ar garšvielām, bet vajadzētu būt pēc iespējas maigākam. Tāds ir, piemēram, Holandes siers un Krievijas siers.
Kāds siers garšo Tavam mazulim vislabāk?
Kristīne Damškalne
Tā kā pašai ļoti garšo kazas piena produkti, tad esmu meitu "pieradinājusi" lietot arī tos, tai skaitā arī kazas sieru (ne sāļo variantu) un ik pa laikam dzeram kazas pienu un ēdam kazas sieru, jo tie ir diezgan veselīgi. Vienu brīdi meitai ļoti garšoja Pik-nik siera nūjiņas. Sieru rīvējam klāt pie makaroniem, liekam uz karstmaizītēm, dažkārt meita prasa, lai nogriežu siera šķēli, ko apēd tāpat bez maizes.
Musmājās piena produkti ir cieņa.Siers ''loti garšo visiem.
Musu majas iecieniti pilnigi visi piena produkti,prieks,ka delam tik loti tie garso 😀
Mana meitiņa vēl par mazu, lai ēstu sieru, bet ceru, ka tad, kad pienāks laiks nogaršot, tad garšos, jo man trakoti garšo visa veida sieri 😀
Manai meitiņai (1,2 gadi) ļooti garšo siers, vislabāk Krievijas. Pati arī esmu liela siera cienītāja, brokastis nevaru iedomāties bez Lāču rupjmaizes ar sieru un lielas kafija krūzes 😀
Mans divgadnieks neēd sieru. Nemaz
Mmm,siers! Tas mums loti,loti garso.Delam jau no pirmas pagarsosanas reizes iegarsojas un eda ka traks.Es pati ari esmu siera cienitaja.Vislabak garso Krievijas un Holandes,bet skatos razotajus.bet teiksu,ka Siera Nams vislabak garso,jo ir ta rugtuma garsa,kas manuprat sieram jabut.Sieru edam biezi un ne mazas porcijas 😃
Varu est sieru bez neka un dels tiesi ta pat.