09.05 18:00-20:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 6
Sveikas, meitenes!!
Neesmu aizmirsusi, ka vajag atskaitīties par savu veikumu. Tik tagad man nav daudz ar ko palielīties. Esmu dabūjusi 2,5kg klāt sveru tagad atkal 79kg:(
Tagad pāris dienas neko nedarīju un vēl MR, tā gribējās ēst. Nesapratu, kas notikās, bet es visu laiku ēdu. Tagad iet remontdarbi mājā un vīramāte bija savedusi visādus gardumus. Es tik pa starplaikiem ko ieēdu.
Rezultāts redzams, tad vēl svari salūza. Tagad atkal uztaisīju savu atslodzes dienas ķīseli.
Ielēju 1l ūdeni katlā, sagriezu rudens ābolus. Tad pieliku žavētas aprikozes un kanēli. Izvāriju visu mīkstu un dzeru kopā ar biezumiem.
Tad vēl ēdu griķus ar dārzeņiem. Tagad kādu laiciņu atslodzes dienā dzeršu ķīseli ar griķiem un sautētiem dārzeņiem. Tad vēl klāt biezpienu un augļus. Pēc laika pateikšu, kā ir veicies! Cerēsim uz labiem rezultātiem, lai mums visām veicās!
Kompots
Griķi
Labu apetīti!
Mana ginekoloģe teica,ka MR laikā prakstiki visām sievietēm svars nedaudz palielinās. Tā tas fizioloģiski esot 😀
Tev noteikti izdosies 😀Kā arī visām pārējām,kam mērķis līdzīgs 😀
Margrietia- jā biju Jūrmalniece un tiešām biju slaida. Man svara problēmas sākās pēc hormanālo tablēšu lietošanas. Bet nu fiziskais arī ir svarīgs😀
Paldies , meitenes !!!! Turamies un tad atskaitamies par labajiem veikumiem😀
vispaar pirms MR ir milziiga apetiite.. cik nu esmu aprunaajusies ar draudzeneem, taa visaam ir.. taapeec svars pieauga, atri tos 2 kg dabuusi atpakalj, buus labi 😀