Kā izvairīties no saslimšanas: profilakse

Kā pasargāt sevi no rudens vīrusiem? Lasiet ģimenes ārstes, pediatres Larisas Zaharovas ieteikumus!

Neapmeklējiet sabiedriskas vietas, kur apgrozās daudz cilvēku

Neved mazo uz veikaliem, pasākumiem, kur būs daudz cilvēku, jo tieši šādās vietās visvairāk koncentrējas vīrusi. Arī paši mēģiniet nebraukt tik bieži uz lielveikaliem.

Ģērbiet mazo atbilstoši laikapstākļiem

Tagad vienu dienu spīd saulīte, otru- līst lietus, tāpēc ne vienmēr, sēžot istabā, var saprast, kādu apģērbu izvēlēties mazajam pastaigai.

Galvenais nosacījums- jāģērbj bērns tā, lai viņam nesaltu un lai viņš nesasvīstu. Pievērsiet tam īpašu uzmanību- nepārtuntulējiet mazuli!

Nomainiet apavus uz rudens apaviem

Lai gan gaisa temperatūra ir pietiekami silta, zeme ir jau auksta, par ko vecāki bieži aizmirst, ģērbjot bērnu silti, bet aizmirstot uzvilkt atbilstošus apavus. Noteikti tagad ir jāvelk siltāki rudens apavi, nevis zandalītes, neskatoties uz to, ka aiz loga ir atvasara.

Pie pirmajiem saaukstēšanās simptomiem palieciet mājās

Ja bērns apmeklē dārziņu vai skolu, tad pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm atstājiet bērnu mājās, piemēram, ja viņš sāk viegli klepot, parādās aizsmakums, citādi trešajā dienā saslimsiet.

Palieciet mājās, dzeriet tējas, morsu, dzērvenes ar medu. Tāpat varat izmantot kakla aerosolus, kas veidoti no salvijas vai smiltsērkšķu eļļas.

Profilaksei bērna pēdiņas varat ieziest ar Histalgan ziedi.

Esiet veseli!

Māmiņu Klubs