Dienā bērns neiemieg bez šūpošanās ratos, naktī neiemieg bez mammas krūts

Bērniem ir dažādi iemigšanas rituāli, un mēs esam tie, kas var tos regulēt!Ieskaties psiholoģes Ludmilas Paškevičas un krūts ēdināšanas speciālistes Sandras Lases  secinājumos!

JAUTĀJUMS

Manai meitiņai ir 1,2g, viņš aizmieg tikai, ja viņu šūpina, turklāt – tikai ratos.. Viss sākās, kad viņai šķīlās zobiņi, tad ņēmām talkā ratus, lai viņu nomierinātu, bet mazā pierada pie šī procesa un tagad nezinam, kā no tā viņu lai atradina.

Vēl ir viena problēma: pamostas naktī un bez krūts vairs neaizmieg, nekādi nevaru atradināt mazo no krūts ēšanas naktī, pa dienu krūts pieniņu neēd.

Protams, no iepriekšminētās problēmas, izriet vēl viena: pie krūts mazā aizmieg, bet, kad viņu mēģinam pārcelt, viņa pamostas atkal.. Tā nu jau 2 mēnešus viņa guļ pie mums. Līdz gada vecumam gulēja savā gultiņā un nebija nekādu problēmu. Tagad laikam ir pieradusi, ja pārliekam viņu savā gultiņā, mostas ik pēc pusstundas, līdz brīdim, kad tomēr ieliekam atpakaļ viņu mūsu gultā.

Iesakiet, ko darīt!

Atbild psihologs Ludmila Paškeviča: 

Sava bērna režīmu regulējat Jūs, nevis viņš. Ja esat nolēmusi nešūpināt viņu vairs un nelikt savā gultā – tā arī dariet, esiet nelokāma. Ratus vienkārši var nolikt citur, lai tie ar savu esamību neprovocētu, var piedāvāt bērnam citu iemigšanas rituālu: glāstiet galviņu, turiet rociņu, veiciet masāžu.

Bērna gultiņā jābūt viņa rotaļlietām, pidžamai, jābūt pie gultas viņa naktslampiņai – tur jābūt tādām lietām, kas nav Jūsu gultā – parādiet bērnam starpību un izstāstiet par priekšrocībām.

Kā labāk atradināt no krūts Jums ieteiks krūts ēdināšanas speciālists. Bērni parasti ātri pierod pie jauniem rituāliem un režīma, ja vecāki paši tos regulāri ievēro.

Atbild krūts ēdināšanas speciāliste Sandra Lase:

Bērna miegs tā ir ļoti nestabila lieta līdz 3 un pat 5 gadu vecumam.

Bērni ir dažādi. Kāds var mierīgi aizmigt troksnī, kāds pamostas pie katras mazākās skaņas. Kāds no dzimšanas guļ savā istabā un bez pamošanās noguļ visu nakti (jāatzīst, ka par tādiem lasu arvien vairāk, bet dzīvē ar tādiem tiekos visai reti), bet kāds iemieg tikai blakus mammai un mostas naktī vairākas reizes (patiesībā tā ir vairumam).

Kāpēc bērni mostas un negrib gulēt vieni?

Bērna miega struktūra atšķiras no pieaugušā miega struktūras. Maziem bērniņiem intensīvi aug smadzenes, attīstas nervu sistēma, tas notiek arī miegā. Tāpēc pats miegs bērniem nemaz nav tik ciešs kā pieaugušajiem, un vairumā gadījumu bērni nespēj nogulēt visu nakti bez pamošanās. Pamostas, lai nokārtotos podiņā, lai pazīstu, lai pārliecinātos par mammas klātbūtni, kas ir drošības ķīla.  Tas ir normāli bērniem līdz pat 3 gadu vecumam.

Vispār jau mierīgs miegs visiem bērniem sākas vien tad, kad izzūd zīšanas reflekss, viņi pārstāj mosties naktī, lai pačurātu un nobriest viņu nervu sistēma. Kādam tas viss notiek ātrāk, citam vēlāk, bet lietas būtība neslēpjas faktā, ka bērnam tas „iemācīts”. Parasti jau 3 gadu vecumā bērni guļ visu nakti, bez pamošanās.

Tāpēc nekā slikta nav tajā, ka bērniņš pirms miega tiek šūpināts vai arī aizmieg blakus mammai pie krūts. Pakāpeniski šī vajadzība atkritīs.

Ja visiem tā ir ērtāk, un mazā guļ mierīgāk, uz nakti var arī atstāt viņu sev līdzās. Daudzi pieaugušie atcerēsies, kā bērnībā gājuši gulēt blakus vecākiem, un cik tas bija patīkami – pasildīties zem lielās segas un nebaidīties no sliktiem sapnīšiem.

Visam savs laiks – Jums šobrīd bērniņam ir tāds īsts „mammas” periods.