MAMMU UN MAZUĻU RĪTS kopā ar PEP mammu Ilzi Līdumnieci

Vai arī tu reizēm jūties tā, it kā visa diena būtu par mazuli, un tev pašai tajā vairs īsti nepaliek vietas?

Mazulis aug, mainās un katru dienu prasa uzmanību, bet mammai tikmēr jāatrod spēks būt klātesošai, saprotošai un pacietīgai. Nogurums, pārslodze un sajūta, ka par sevi rūpēties sanāk tikai tad, kad viss pārējais jau izdarīts, ir pazīstama daudziem.

Tāpēc 25. septembrī aicinām tevi uz nesteidzīgu MAMMU UN MAZUĻU RĪTU kopā ar PEP mammu Ilzi Līdumnieci, kur šoreiz runāsim par pašu mammu, par viņas vajadzībām, sajūtām un resursiem.

Par to, kas tev šobrīd ir vajadzīgs. Par nogurumu, kas dažkārt sakrājas nemanot. Par mazām lietām, kas palīdz atgūt spēku. Un par iespēju vienkārši pateikt: “Man šobrīd nav viegli”, nebaidoties no nosodījuma.

Šī nav lekcija, kurā tev pateiks, kādai mammai jābūt. Tā ir silta satikšanās ar citām mammām, sarunas, pieredzes apmaiņa un profesionāls emocionāls atbalsts.

PIETEIKTIES

Par ko runāsim?

• Par mammas resursiem - kur tos atrast un kā tos atjaunot.
• Par sajūtām, nogurumu un mammas ikdienas izaicinājumiem.
• Par to, ko mazulis ar savu uzvedību mums mēģina pateikt.
• Par to, kā labāk sadzirdēt un saprast savu bērnu.
• Par mammas vajadzībām, arī tām, kuras ikdienas skrējienā mēdzam nolikt pēdējā vietā.
• Par situācijām, kas šobrīd aktuālas tieši tavā ģimenē.
• Un vienkārši par dzīvi ar mazuli - bez perfekto mammu standartiem un izlikšanās, ka viss vienmēr ir viegli.

Šis rīts ir domāts TEV, ja…

• Tev gribas izrauties no ikdienas rutīnas un satikt citas mammas;
• Ir jautājumi par dzīvi ar mazuli, uz kuriem vēl meklē atbildes;
• Gribas parunāt ar kādu, kurš patiešām saprot;
• Vēlies labāk izprast savu mazuli un arī pati sevi;
• Jūti, ka nepieciešams mazliet atpūsties un uzlādēties;
• Vēlies pabūt vidē, kur nav jāizliekas, ka viss vienmēr ir viegli;
• Esi mamma mazulim 4–7 mēnešu vecumā.

Praktiska informācija:

Datums: 25. septembris

Laiks: 11.00–13.00

Cena: 20 eiro

Norises vieta: Māmiņu Klubs, Vīlandes iela 1–2, Rīga

Valoda: latviešu

Līdzi: nāc kopā ar savu mazuli! 

Nodarbībā Tevi sagaidīs arī dāvaniņa!

Par speciālistu

Ilze Līdumniece ir sertificēta PEP mamma un vecāku emocionālā atbalsta speciāliste, kā arī zīdīšanas atbalsta persona. Ikdienā viņa sniedz emocionālu un praktisku atbalstu ģimenēm gan mājas vizītēs, gan strādājot ar ģimenēm Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā (BKUS).
Ilzes darbā īpaši svarīga ir iejūtība, uzklausīšana un cieņa pret katras ģimenes unikālo pieredzi, palīdzot mammai pamanīt ne tikai mazuļa vajadzības, bet arī pašas sajūtas un resursus.

PIETEIKTIES