Braukšana ar velosipēdu. Ko tas dod bērna attīstībai?

Vai zināji, ka braukšana ar velosipēdu nodarbina visas muskuļu grupas un palīdz bērnam trenēt arī drosmi? Par riteņbraukšanas labajām īpašībām stāsta fizioterapeite Vita Lakša.

Fizioterapeite Vita Lakša

Ar riteni var sākt mācīties braukt ap 2,5 gadu vecumu. No sākumā mēs bērnam palīdzam uz tā uzkāpt.

Ja ritenis kustas, tad pieturam, lai nekustas, citādi bērnam var rasties bailes un nekas tālāk tā arī var nenotikt. Sākumā noteikti var trenēties arī uz nebraucoša velosipēda, kas trenēs līdzsvara izjūtu, pēdiņas, visu ķermeņa muskulatūru, uzlabo asins apgādi organismā un vielmaiņu, trenē sirds muskulatūru.

Braucot ar riteni tiek trenēta drosme un iegūta pieredze, turklāt riteņbraukšana noslogo 80% no mūsu ķermeņa!

Visiem bērniem, kuriem ir X vai O kājas, ritenis ļoti labi noslogo kājas un palīdz izveidot tās pareizi.

Braucot ar riteni, jāzina noteikumi!

Vai Tavam bērnam patīk braukt ar riteni?