Bērns nevēlas ēst dārzeņus. Ko iesākt?

Kā rīkoties, ja bērns atsakās ēst dārzeņus, dodos priekšroku tikai kam saldam, piemēram, dažāda veida putrām vai maizes zupām? Konsultē pediatre Gerda Lielause.

Jautājums:

Sveicināti! Mūsu mazulim ir 10 mēneši un viņš nevēlas ēst nekādus dārzeņu biezeņus ,tomēr ēd visa veida putras - kukurūzas, auzu, prosas, manna ,katrā ziņā visas, kas ir saldas. Ļoti labprāt ēd arī maizes zupu. Ko varat ieteikt darīt, lai saņemtu visas nepieciešamās barības vielas?

Konsultē pediatre Gerda Lielause:

Atbilde diezgan vienkārša- pārdomājiet ēdienkarti- maksimāli samaziniet saldumu daudzumu- putras minimāli saldināt(praktiski bez cukura), tēju- nesaldinātu, starp ēdienreizēm neko lieku nedodat ēst. Būs grūti, taču to jāpārvar. Kad bērnam piedāvāsiet atbilstošu pārtiku adekvātā ēdināšanas režīmā, ikdienā bez kārumiem un saldumiem, tad arī ēdīs gan dārzeņus, gan arī gaļu, ko jau bērnam jāsaņem 3mēnešus. Diemžēl šī ir vecāku vaina, ka mazulim ir šādi ēšanas ieradumi.