Ābolu laiks- labsajūtas laiks

12. Apr 2010, 19:46

Māmiņa Ilze Lipska iesaka izmatot ābolus sava skaistuma uzlabošanai!

Man ļoti patīk dzīvot sezonai un justies labi. Šogad ir tāds ābolu gads, ka steidzu izmantot ābolus ne tikai, lai palutinātu savu ģimeni ar garšīgiem ēdieniem, bet arī, lai sagādātu kādu prieku savam ķermenim. Nenoliedzami - garīgā labsajūta ir cieši saistīta ar fizisko labsajūtu, tāpēc nekad nedrīkst aizmirst, ka ir jāparūpējas par ķermeni.

Āboliem varētu dziedāt tādu slavas dziesmu!

Starpcitu, ābele iespējams ir pats pirmais koks no augļu kokiem, ko cilvēki ir sākuši kultivēt, un jau sen, gadu tūkstošus atpakaļ, cilvēki ir priecājušies par šo gardo augli un tā vērtīgajām īpašībām.

Kopumā ir vairāk kā 7500 ābolu šķirņu! Iedomājieties! Bet jāsaka, ka daļa no tām ir arī tādas ābeles, kas nav domātas, lai ābolus ēstu svaigus, jo šie āboli vienkārši nebūs tik baudāmi - tie paredzēti gatavošanai, un ir arī atsevišķas šķirnes, no kurām taisa tikai sidru.

Manas ābolu receptes māmiņas skaistumam

{pic:1}
PIRMĀ un noteikti vissvarīgākā šajā laikā ir ĒST ĀBOLUS SVAIGUS!

Katru dienu kaut pa vienam ābolam un arī būs efekts! Ābolos esošās vielas pazemina holesterīna līmeni asinīs, regulē asinsspiedienu un uzlabo sirdsdarbību. Āboli mazina pārlieku apetīti, tāpēc ne velti ir vairākas diētas, kas ietver tieši ābolu ēšanu! Un par to taču jāpriecājas, ne?

Āboli ir ne tikai garšīgi, bet arī neiet labumā!

Āboli palielina arī organisma aizsargspēju pret dažādām slimībām un uzlabo aknu un zarnu trakta darbību, palīdz organismam attīrīties no dažādiem sārņiem un uzlabo ādas izskatu.

Protams, ir arī tik daudz variantu, kā pagatavot pusdienas, launagu no āboliem, bet tā šoreiz nav tēma, kurā iedziļināšos, receptes skatīt recepšu sadaļā.

Āboli ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, pēc skaita vairāk kā 50 dažādu vērtīgu vielu, no kurām svarīgākās - vitamīni A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, kalcijs, dzelzs, magnijs.

Ābolu - auzu skrubis ādas pīlingam un tonizēšanai.

Es sataisu skrubi ar tik fantastisku aromātu! Veikalā tādu ābolu aromātu nedabūt! Un izmantoju to ne tikai sejai, bet arī visam ķermenim, tas nekas, ka skrubis ir maigs, efekts ir tik un tā, un pēc šī skrubja lietošanas nekādus krēmus vairs vakarā nevajag, jo āda ir maiga un gluda.

{pic:2}
Vajag - auzu pārslas, kukurūzas miltus, ābolus un medu kā saistvielu.

{pic:3}
Vispirms auzu pārslas (4 saujas) kafijas dzirnaviņās nedaudz sasmalcina, ne līdz galam, tā pavisam nedaudz.
{pic:4}

Pievienoju 2 tējk ar kaudzi kukurūzas miltus.

{pic:5}
Nomizojam un sagriežam gabaliņos 2 ābolus.
{pic:6}

Sablenderējam tos putriņā.

{pic:7}
Iemaisām ābolus auzu pārslās un kukurūzas miltos, un pievienojam 2 ēdamkarotes medu.

{pic:8}
Visu samaisām.
{pic:9}
Un skrubis gatavs!

Vislabāk der lietošanai UZREIZ, bet ja nu kas, var arī ielikt ledusskapī uz pāris stundām īdz varēsiet nodoties patīkamai, aromātiskai ķēpāšanās procedūrai!

Labsajūtai ābolu vanna un ābolu-piparmētru dzēriens.

{pic:10}
Bilde no Stendera ziepju fabrikas krājumiem.

Vismaz ik pa divām nedēļām reizi šajā laikā ir nepieciešama ābolu vanna, un līdz šim labāku līdzekli par Stendera ābolu vannas sāli neesmu atradusi.

Ir jau foršas arī burbuļbumbas, bet es esmu iecienījusi tieši sāļus.
Un vēl uztaisu ābolu-piparmētru dzērienu - un mans lutināšanas seanss var sākties!

{pic:11}
To gatavoju šādi - uzvāru maigu piparmētru tēju. Glāzē iegriežu ābolu.

{pic:12}
Un uzreiz pāri pārleju karstu tēju.

{pic:13}
Atstāju uz 10-15 min lai ievelkas, tad pievienoju ledu, piparmētru lapiņu un dodos uz vannu, klusumā!

Palutiniet sevi arī Jūs!