8 gadu vecumā ēd tikai baltmaizi

Māmiņu Klubs saņēmis kādas māmiņas vēstuli, kura lūdz padomu, ko darīt, ja mazais 8 gadu vecumā ēd tikai baltmaizi. Konsultē pediatre Anna Birka.

"Es neticu, ka bērns ēd tikai baltmaizi katru dienu," savas domas izsaka pediatre Anna Birka. Noteikti būtu jāskatās, kas notiek ar pārējām bērna ēdienreizēm un kāds ir bērns svars 8 gadu vecumā.

Tā kā šis ir skolas vecums, tad skolā droši vien tiek paēstas arī siltas pusdienas, kas uzreiz automātiski izslēdz to,ka bērns ēd tikai baltmaizi.  Ja nu tomēr kaut kādu iemeslu bērns pusdienas neēd un patiesi uzturs ir vienveidīgs, vecākiem vajadzētu pašiem sev atbildēt uz jautājumu: "Kur bērns šo baltmaizi dabū?"

Iespējams, ka ģimenē tā ir vienīgā maize, kas tiek lietota uzturā un tāpēc bērns arī to ēd, jo citas maizes nav. Tā kā šodien veikalu plauktos ir plašs maizes klāsts, ikviens var izvēlēties sev piemērotāko - vai tā būtu pilngraudu maizīte, varbūt rudzu maize vai kliju maizīte. Ja šīs baltmaizes nebūs, tad bērns to arī neēdīs.

Kā iemācīt bērnu ēst kaut ko citu? Izstāstiet, izskaidrojiet, kāda ir cilvēka fizioloģija, ka bērnam ir jāēd braši, lai viņš izaugtu liels. Rādiet pozitīvus piemērus, kas ir apkārt; runājiet līdzībās, piemēram, neviena mašīna nebrauc bez benzīna un neviens cilvēks nespēj dzīvot bez sabalansēta uztura.