19.11 11:30-16:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Autiņbiksīšu un drēbīšu maiņa, barošana, gulēšana, un pa vidu jāpagūst parūpēties par sevi, pārējiem bērniem un mājas soli. Tāda šobrīd ir māmiņas Lorettas ikdiena kopā ar mazo Superbēbīti un vēl diviem bērniņiem.
Vai bērniņš ir paēdis?
Šis ir viens no biežākajiem jautājumiem, kas nodarbina jauno mammu prātus. Zīdīšanas konsultante un Māmiņu Kluba Vecāku skolas lektore Sandra Lase skaidro: “Katrai mammai ļoti svarīgs ir jautājums, vai bērniņš ir paēdis un vai viņam pietiek piena. Apēsto porciju apmērs līdz ar bērna vecumu strauji pieaug. Ap 3. – 4. dienu pēc piedzimšanas tie ir aptuveni 30 ml vienā reizē, bet līdz mēneša vecumam bērniņš vienā ēdienreizē apēd jau 80–150 ml, un kopējais piena apjoms diennaktī ir ap 750 ml. Tomēr tas ir ļoti individuāli, jo galvenais rādītājs ir svara pieaugums. Pirmajā mēnesī mazulim tas vidēji ir 200 g nedēļā.”
Lorettas pieredze
“Liams ir izteikts ēdājs, viņam tas labi sanāk jau no pirmās dienas,” stāsta Loretta. Šī māmiņai ir jau trešā zīdīšanas pieredze. Pirmā bija ļoti sāpīga, ar drudzi. Otrā – ar Bellu – bija vienkārša, bez sastrēgumiem, taču Bella neņēmās svarā, tāpēc nācās pienu atslaukt un piebarot, kas bija izaicinājums.
“Šoreiz viss ir forši, bet sāp krūtis. Tā ir pirmā reize, kad sāp tik ilgi. Izmantoju kompreses, kāpostu lapas, ieviesu ritmu, kā parūpēties par krūtīm, un nakts laikā viss nostabilizējās,” teic Superbēbīša māmiņa.
Šis ir ļoti tipisks piemērs, ka katra zīdīšanas pieredze var būt atšķirīga pat vienai un tai pašai mammai. Nav vienas formulas, bet ir risinājumi, kas palīdz situācijās, kad rodas sastrēgumi, sāpes vai neskaidrības.
Kad piena nepietiek
Dažkārt var būt situācijas, kad šķiet, ka mazulim nepietiek piena. Tam var būt dažādi iemesli:
- bērns ir pārāk miegains un neizēd pieejamo pienu;
- nepareizs krūts satvēriens;
- problēmas ar zemmēles saitīti;
- mammai piens vēl tikai sāk pieaugt vai tā atnākšana aizkavējas.
Šādos gadījumos svarīga ir atslaukšana un stimulācija, kas nozīmē, ka bērniņam katrā reizē piedāvā abas krūtis, lai palielinātu piena daudzumu. Dažkārt īslaicīgi var nākties mazuli piebarot, taču paralēli jāstrādā pie laktācijas uzlabošanas.
Viens no dabas līdzekļiem, ko izmanto daudzviet pasaulē, ir grieķu sierāboliņa sēklas. Dienvidu reģionos tās tradicionāli lieto kā laktācijas veicinātāju.
Zīdīšana ir ļoti dabisks process, taču reizēm tas var būt izaicinošs. Svarīgākais ir sekot līdzi bērniņa pašsajūtai, svaram un uzticēties savam ķermenim. Ja rodas šaubas, zīdīšanas konsultantes palīdzība vai pieredzējuša speciālista padoms var būt milzīgs atbalsts.
