Pēcdzemdību periods. Māmiņas pieredze

Līna ir četru bērnu māmiņa. Šobrīd, pēc dēliņa Teo nākšanas pasaulē, Līnai rit tā dēvētais ceturtais trimestris. 

Vaicāta, kā paiet pēcdzemdību periods, Līna atzīst, ka dienas rit kā jau ierasta ikdiena ar mazu bēbīti. “Nevar teikt, ka viss ir brīnišķīgi, jo ir gan nogurums, gan arī mazi satraukumi, taču tā ir pēcdzemdību realitāte,” stāsta jaunā māmiņa, piebilstot, ka kopumā šis periods norit normāli.

Parasti pēcdzemdību periodā mammām vaicā, kā iet mazulim, taču reti kāds atceras par pašu mammu.

No mammas pašsajūtas atkarīga gan bēbīša, gan visas ģimenes labsajūta. “Satraukumi un nogurums ir tieši par mani. Tā ir jauno māmiņu ikdiena, jo naktīs miegs ir traucēts, bet dienas paiet mammas pienākumos. Dzīvojam kā burbulī,” teic Līna. Tāpēc ģimenei ļoti svarīgs pluss ir apkārtējo palīdzība. Kā atzīt četru bērnu māmiņa, tas ir nenovērtējams atbalsts, kas pēcdzemdību periodā būtu vajadzīgs ikvienai mammai.

Viņas ikdiena kā četru bērnu mammai aizrit ļoti ātri. “Pat ja nedaudz jāparaud un ir nesaprašana par nākamo dienu, tas lēnītēm pāries un sakārtosies,” saka māmiņa.

Lai bērniņa piedzimšana un arī pēcdzemdību posms noritētu pēc iespējas vieglāk, tam ir kārtīgi jāsagatavojas, tostarp arī fiziski. Tāpēc Līna visu grūtniecības laiku mērķtiecīgi vingroja kopā ar treneri. “Domāju, ka tas, ka šobrīd jūtos labi, ļoti lielā mērā ir pateicoties tam, kā es gatavojos grūtniecības laikā,” tā četru bērnu māmiņa.