Māmiņa izmēģina VIDEO: Uzzini, kādam jābūt tavam uzturam grūtniecības laikā! Vitamīni? Tos vajag!

A, B, C, D… tik daudz un vēl vairāk vitamīnu un dažādu mikroelemntu ir nepieciešams, lai mūsu organisms pilnvērtīgi funkcionētu. Īpašu uzmanību veselīgam uzturam un vitamīnu daudzumam noteikti vērts pievērst laikā, kad gaidām mazuli. Tomēr ir vairāki vitamīni, kurus vēlams organismam saņemt pirms uzzinām prieka vēsti – mēs būsim māmiņas!

Skaties VIDEO:

• Un tiekamies ar ginekoloģi Oksanu Babulu, lai gūtu ieteikumus attiecībā uz folijskābi un citiem grūtnieču vitamīniem
• Uzzini, kad būtu piemērotākais laiks pirms grūtniecības iestāšanās, kad būtu jāsāk aizdomāties pastiprinātāk par savu uzturu
• Uzzini, kādus vitamīnus būtu vēlams lietot jau bērniņa plānošanas laikā
• Iepazīsties arī ar kādu topošo māmiņu, kas gaida trešo bērniņu, uzzini, kāds ir viņas dzīvesveids, un kāda ir viņas ēdienkarte

Labu apetīti visiem, kam šobrīd ir brokastu laiks un neaizmirstam iedzert ikrīta vitamīnus - lai ir aktīva un prieka pilna brīvdiena!

Māmiņu Klubs