Ķermeņa masāža
15.06 11:30-17:00
Izpārdots
Māmiņu Klubs seko grūtniecībai jau no pirmajām nedēļām. Šoreiz par 37. grūtniecības nedēļu.
Sieviete. Šajā nedēļā var parādīties dzemdību priekšvēstneši. Tas nozīmē, ka mazuļa galva “noslīd” uz gurnu apvidu, puncis “nolaižas” zemāk. Kļūst vieglāk ēst un elpot, toties pieaug slodze mugurkaulam, dzemde vēl spēcīgāk spiež uz urīnpūsli, var sāpēt starpene vai kājas.
Mazulis turpina strauji augt, un jau līdz 40. grūtniecības nedēļai viņa kājiņas atdursies pret Jūsu krūšukurvi.
Jūsu ginekologam ir jāieraksta visi analīžu rezultāti mātes pasē, kura Jums noteikti jānēsā līdzi.
Neaizmirstiet noskaidrot visu par krūtsēdināšanu, lai pēc mazuļa dzimšanas Jums tā nesagādātu problēmas. Jo mātes piens ir vislabākais ēdiens Jūsu mazulim.
Ja šī ir Jūsu pirmā grūtniecība, visticamāk, tā ilgs pilnas 40 nedēļas, savukārt, ja iepriekš jau esat dzemdējusi vai gaidāmi dvīņi, dzemdības var sākties agrāk.
Vecmāte Inese Kampusa par mazuļa attīstību:
1. Augļūdeņa daudzums līdz dzemdībām ir aptuveni 0,5-1 litrs.
2. Mazuļa virsnieres producē hormonu kortizonu, kā iespaidā noris procesi, kuri ļauj atverties plaušām un tās sagatavo pirmajai ieelpai.
Vecmātes Ineses Kampusas ieteikumi:
1. Gaiši izdalījumi jeb gļotu korķis ir viena no tuvojošos dzemdību pazīmēm.
2. Ja jūti, ka ir sākušās dzemdības, labāk dodies uz dzemdību nodaļu! Ja arī tā būs bijusi viltus trauksme, vismaz Tev nebūs jāuztraucas.
3. Ja Tev ir radies pēkšņs enerģijas pieplūdums, nepārpūlies ar mājas darbu veikšanu, bet gan velti laiku atpūtai pirms mazuļa nākšanas pasaulē, jo dzemdības ir smags process.
4. Veic ikdienu starpenes masāžu ar masāžu eļļu, kas domāta šim nolūkam. Tas palīdzēs mazināt starpenes plīsumus.